หาเพื่อนคุยคะ อยู่เป็นกำลังใจในการมูฟออน ไม่อยากฟุ้งซ่าน

เราพึ่งรู้ตัวเองว่า เราเป็นคนจมกับอดีต คืองี้ค่ะเรามีแฟนมากี่คนๆ มันมักจะเหมือนๆกันหมด เลิกกัน เค้ามีใหม่ เราไม่มูฟ พอเหมือนจะมูฟนะค่ะ แต่พอมีอะไรมาเตะหรือกระตุ้นเรื่องของคนนั้น กลับบ้านมา ทุกๆช่วงเวล

เราเป็นคนที่รู้สึกกลัว รู้สึกไม่อยากให้ถึงจุดที่เราจากโลกใบนี้ไปเลยอะ มันชอบเข้ามาในหัว ตอนที่เราอยู่เงียบๆ หรือตอนเราจะนอน มักจะเกิดความกลัวใจก็รู้ว่าเราทุกคนต้องปล่อยวาง แต่ใจกับสมองมันสวนทางกัน อาก

พึงบอกเลิกแฟนไปค่ะเหตุผลคือเขาไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว เราบอกเลิกไปเขาก็อ่านไม่ตอบอีกจบแบบค้างคาสุดๆ เจ็บกว่าครั้งไหนๆเลย ขอกำลังใจหน่อยค่ะตอนนี้อยู่ห้องคนเดียวฟุ้งซ่านมากๆร้องไห้ตลอดเลย

เราคบกับแฟนมา3ปี เรามีเขาเป็นทั้งเพื่อนเป็นทั้งแฟนไปไหนทำอะไรจะไปด้วยกันตลอด จนตอนนี้เราได้เลิกกัน  พอไม่มีเขารู้สึกเคร้วงมากนึกถึงตลอดเราอยากมูฟออนจากความรู้สึกนี้เร็วๆแต่เราเป็นคนไม่มีเพื่อนไม

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

ช่วงนี้เหงาหงอย อยู่ในช่วงมูฟออนคะ มาคุยสัพเพเหระกันมาเป็นกำลังใจให้กันเพื่อผ่านเวลาที่เจ็บปวด และเราต้องผ่านมันไปให้ได้ ช่วงนี้ว่างก็จะดูหนังบ้าง เล่นเกมส์บ้างเพื่อไม่ให้ตัวเองฟุ้งซ่าน

ขอประโยคดึงสติคนละ ประโยคหน่อยค่ะจะไปลง Tiktok 🙏🏻

ขอวิธีมูฟออนหลังจากโดนบอกเลิกหน่อยคะ ทำอะไรไม่ให้ฟุ้งซ่าน

บางคนเขาบอกว่าเวลาจะลบใครบางคนออกจากความทรงจำเราไปเอง แต่ตอนนี้8เดือนแล้วเขาก็ยังมาวนเวียนอยู่ในความทรงจำของเรา เราอุตส่าหนีไปที่ไกลแสนไกลเขาก็ยังเขามาในเสี้ยวความคิดของเราทุกวัน และเมื่อก่อนด้วยความเ

มีคนใหม่แล้วลบรูปภาพก็แล้วบล็อคทุกอย่างก็แล้วแต่เรายังไม่ลืมเขาเลยค่ะ พอมาที่ทำงานก็ยังเจอกันเหมือนจะมูฟออนได้แต่ก็ยังไม่ได้🥲