พอดีคุณป้าเริ่มเดินขึ้นชั้น 2 ลำบาก เคยขาหัก และมีปัญหาบ้านหมุนบ่อยๆ เลยเริ่มดูเรื่องรีโนเวทบ้าน (ทาวโฮม) แต่มานั่งดูงบ ต้องทำเยอะเหมือนกัน ทั้งสร้างห้องนอนด้านล่าง รีโนเวทห้องน้ำ ทางลาดรถเข็น พื้นบ้า

ตอนนี้แม่อายุจะ 60 แล้วค่ะยังแข็งแรงอยู่ มีปวดขาบ้างเพราะว่าน้ำหนักตัวเยอะแล้วก็มีทานยาความดัน อยากถาม วิธีการดูแลตัวเองของคนอายุ 60 ไว้เป็นในแนวทางในการดูแลแม่ค่ะ เพราะว่าแม่เป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองเล

ปวดกระดูกที่แขนครับ มีแคลเซียมอะไรแนะนำไหมครับ

หลายคนอาจคิดว่า "โรคกระดูกหลัง" เป็นเรื่องของคนแก่ หรือคนที่ทำงานหนัก แต่จริงๆ แล้ว ไม่ว่าจะวัยไหนก็มีโอกาสเจอได้เหมือนกัน... และหนึ่งในนั้นก็คือผมเอง ผมเป็นคนที่นั่งทำงานหน้าคอมวันละ 8-10

ช่วงนี้เห็นคุณป้า บ่นเรื่องปวดข้อเข่าอยู่บ่อยๆ เราว่าจะลองซื้อผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงข้อต่อ กระดูก ให้คุณป้าทานดู  แต่ไม่แน่ใจว่าจะซื้อตัวไหนให้ดี

ยายเราอายุ 80 ป่วยเป็นกระดูกทับเส้น แต่เดินได้นะค่ะ แต่เดินค่อยๆเดินช้าๆ ทำไรได้ทุกอย่างเลย แต่แกบ่นว่าปวดขา ปวดหลัง สงสารแกมากเลย แกไม่ยอมผ่าตัด แกกลัวจะเดินไม่ได้เพราะว่าแกได้ยินว่าคนแก่ไม