ช่วยแนะนำแคลเซียมบำรุงกระดูกให้ผู้สูงอายุทีค่ะ

เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี

ผู้สูงอายุฟันโยก กินข้าวไม่อร่อย…ดูแลยังไงดี? สวัสดีค่ะ😊 หมอส้มจากคลินิกทันตกรรมต้นส้มค่ะ วันนี้อยากมาเล่าเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ โดยเฉพาะบ้านไหนที่มีคุณพ่อคุณแม่ หรือญาติผู้สูงอายุ หลายบ้านอาจเคยไ

KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ

“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ หยุดแก่! หมอเจดเตือน! ถ้าข้อเริ่มดัง กระดูกเริ่มบาง...คุณอาจกำลังทำผิด 5 ข้อนี้! เปิดเคล็ดลับ ชะลอความเสื่อมกระดูกฟรี! ด้