อารมณ์โกรธ แก้ไขอย่างไรครับ???

ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ ตอนนี้หนูอายุ16แล้วค่ะ เรียนอยู่ม.4 มีปัญหาเกี่ยวกับด้านการควบคุมอารมณ์ตัวเป็นอย่างมากปัญหานี้เป็นตั้งแต่ประถมแล้วค่ะ คือมีอะไรนิดๆหน่อยก็ร้องไห้ตลอดเลย เวลาอยู่ที่บ้านมีอะไรมาขั

เราเป็นคนโมโห และหัวร้อนง่ายมาก ๆ แต่เราสามารถควบคุมตัวเองได้ ไม่แสดงออกอะไรออกมา  หรือบางทีเจอเรื่องเล็กน้อย ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ทำให้เราเกิดจุดเดือดขึ้นมา ก็จะโมโห หงุดหงิดทั้งวัน  แต่เราก

สวัสดีค่ะ วันนี้เจ้าของกระทู้เผลอหลับไปช่วงเที่ยงครึ่ง หลังจากกินข้าวกินยาสมาธิสั้นไปแล้ว เจ้าของกระทู้ตื่นรอบแรกตอนบ่ายสามยี่สิบ แล้วผล่อยหลับไปอีก ทีนี้ในฝัน เราฝันว่า (เพื่อนร่วมงานคนที่เราไม่ชอบใน

อยากถามว่ามีใครเคยเป็นแบบเราบ้างไหม คือ เราอ่ะเป็นคนขี้ลืม ความจำสั้น แล้วพอเป็นคนขี้ลืมใช่ไหม หานู้นนี่ไม่เจอ ก็จะเครียดแล้วจะโมโห หงุดหงิด โทษนู้นนี่ไปซะหมด ด่าตัวเองด้วย บางครั้งควบคุมอารมณ์ไม่ได้

หนูมีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ หนูขอเเนะนําตัวก่อนเลยนะคะ หนูชื่อ เซน อายุ 15 อย่าง 16 ปีนี้ ต้องบอกก่อนนะคะ ว่าพ่อเลี้ยงของหนู สมัยก่อนเขาดีกว่าตอนนี้มาก ถึง มากที่สุด 1. เขาเป็นคนเขาวัดทำบุญสวดมนต์นั

จิตที่มีกำลัง เรียกรูปาวจรกุศลจิตและอรูปาวจรกุศลจิต จิตประเภทนี้จะเป็นตัวรู้อารมณ์ เข้าไปในอารมณ์ เช่นเมื่อรู้ว่าหายใจ จิตประเภทนี้จะเข้าไปที่รูปหายใจ จิตจะเป็นผู้เห็นว่า หายใจในลักษณะอย่างไร หายใจ

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

อย่างที่กล่าวไปในหัวกระทู้ อารมณ์ของเจ้าของกระทู้ค่อนข้างรุนแรงและปั่นป่วน เหมือนเครื่องซักผ้า  ไม่ใช่โกรธตลอดเวลา แต่อารมณ์เปลี่ยนไปมาอย่างรวดเร็ว แม้ว่าเราจะชินกับมันแล้วก็ตาม แต่มันก็ลำบากในกา

สวัสดีคะ เรามีปัญหาเรื่องควบคุมอารมณ์ จะอารมณ์แปรปรวนง่าย บางครั้งก็โมโหหรือหงุดหงิดแบบไม่มีสาเหตุ บางครั้งก็เฉื่อยแบบไม่อยากทำอะไรเลย แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้น เรียนไม่รู้เรื่อง ไม่สนใจที่จะเรีย