ฮอร์โมนเพศมีผลทำให้ส่วนสูง?

จขกท ฟังแล้วจับใจความมาผิด
ฮอร์โมนเพศทั้งหญิงและชาย มีส่วนกระตุ้นความสูงในระยะแรกที่ฮอร์โมนยังน้อยๆ พอฮอร์โมนสูงขึ้นเต็มที่จะกระตุ้นให้ศูนย์กระดูกปิด แล้วหยุดสูง
เหตุการณ์ฮอร์โมนดังกล่าวนั้น จะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น
ความสูงไม่เกี่ยวกับความต้องการทางเพศ หรือการช่วยตัวเอง

นอกจากฮอร์โมนเพศในช่วงวัยรุ่นแล้ว ทำให้สูงแล้ว
ยังมีเรื่อง
1. อาหารโปรตีนและแคลเซี่ยมที่เพียงพอ เขาจึงแนะนำให้เด็กและวัยรุ่นดื่มนมมากๆ
    อาหารหวาน อาหารกลุ่มแป้ง ควรลดหรืองด เพราะมันต้านการทำงานของ growth hormone ที่กระตุ้นความยาวของกระดูก คือความสูง
2. นอนหลับสนิทไม่ดึกกว่า 3 ทุ่ม
3. ออกกำลังกายให้ได้เหงื่อทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้[/spoil]