จัดการกับความรู้สึกที่แฟนเรา ไปแอบคุยกับเพื่อนเรายังไงคะ

ตามข้อกระทู้ เลยนะคะ ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อน ตอนนั้นเราอายุ 25 ปี ทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง ทำได้ 2 ปีค่ะ มีรุ่นพี่ผู้ชายคนนึงหน้าตาดี ผิวขาว  เค้าอายุห่างกับเรา 5 ปีได้ค่ะ ชื่อพี่ สอ แล้วกันนะคะ  ตอนแรกไม่ได้คิดอะไรมาก พอทำงานด้วยกันความสนิทและผูกพันก็เริ่มมีมากขึ้น จนเราคุยและ คบกัน เป็นแฟนแต่คนในออฟฟืศไม่มีใครรู้ค่ะ ประมาณว่ายังไม่เปิดเผยว่าเราคบกัน จน
หลังจากนั้นไม่นาน เพื่อนเราที่เคยเรียนมาด้วยกัน มาสมัครงานที่เดียวกับเราจนเค้าก็เริ่มรู้จักกับพี่สอ ด้วย เราก็ไม่ได้คิดอะไร จนวันนึงเราแอบเห็นแชทที่พี่สอแอบคุยกับเพื่อนเรา ตอนนั้นคือ โมโห และเสียใจมาก แต่พี่เค้าก็ขอโอกาส และเลือกเรา ค่ะ  ประเด็นคือ เราอยากเลิก เพราะเรารับไม่ได้ที่เพื่อนรักและแฟนที่เราเชื่อใจ ให้เค้าทุกอย่างไปแอบคุยกันลับหลังเรา แต่ด้วยความที่เป็นรักแรก จึงตัดใจได้ยาก จึงอยากสอบถามว่า จะมีวิธีคิด และตัดใจอย่างไรดีคะ