สับสนความรู้สึกของตัวเองค่ะ

คือเรามีคนคุยอยู่คนนึง คุยกันมาได้สักพัก แต่กลับรู้สึกว่า บางทีเราก็อึดอัด จนไม่สบายใจ แต่ในบางทีเราก็อยากจะเข้าหาเค้า หรือ คิดถึงเค้าอะค่ะ ส่วนตัวเราค่อนข้างเป็นคนคิดมาก และก็เลิกกับคนคุย/แฟน มาด้วยสาเหตุนี้บ่อยแล้วด้วย จัดการกับความรู้สึกยังไงดีคะ?