ทำไงดีเป็นโรคซึมเศร้า???

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

เราลองทดสอบโรคซึมเศร้า 4 เว็บค่ะ ผลออกมาว่ามีภาวะโรคซึมเศร้ารุนแรงค่ะ แล้วก็ประเมินสุขภาพจิตได้ต่ำกว่าปกติค่ะ กำลังสับสนว่ามันจริงหรือป่าวอ่ะค่ะ

เพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเขาทดสอบจากเว็บของมหิดลเเละจากหลายๆเว็บสรุปได้ว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าระดับปานกลางมีเกณต์ฆ่าตัวตายในระดับปานกลางคือเรากลัวว่าเพื่อเราจะเป็นมากกว่านี้เราเลยบอกให้ลองโทรไปปรึกษาจิตเ

ช่วงนี้แบบเหนื่อยๆ น้ำหนักลด ร่างกายเพลีย เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก้อร้องไห้ อยู่คิดอะไรคนเดียวน้ำตาไหลออกมาคนเียวแบบไม่อยากทำไร จากงานที่ทำมีความสุขมันไม่มีความสุข คิดเล็กคิดน้อย รู้สึกตนเองไม่ดีพอ

พอดีเราไปเจอ คนทำใบแพทย์ปลอมมาหลอกคนอื่นเกี่ยวกับเอกสารทางราชการ! ซึ่งคนทำเป็นบุคลากรทางโรงพยาบาลตำแหน่งที่ไม่ใช่เวชทะเบียนไม่สามารถออกใบรับรองแพทย์ให้ตัวเองได้ แต่เขาทำและออกว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้า ม

จากกระทู้ก่อนที่เราเคยเล่าว่า ช่วงที่เราเครียดๆรู้สึกไม่แฮปปี้ มีอาการพะอืดพะอม เราจะสำรวจตัวเองโดยการทำแบบทดสอบซึมเศร้า ตอนนี้อยู่ในระดับปานกลางมา 2 ครั้งค่ะ ก่อนหน้านี้อยู่ระดับเล็กน้อย เราก็ยังโอเค

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

คือเราอยากรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าไหม เพราะว่าเราทะเลาะกับแม่บ่อยมาก แล้วชอบร้องไห้ อยากตาย อยากทำร้ายตัวเอง แล้วเราไปลองทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า แล้วมันบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าระดับปานกลาง เราควรทำไงดีค

คือเรารู้สึกนอยด์ๆซึมๆมาหลายวันแล้วค่ะ เราลองไปเสิร์ชกูเกิ้ลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าแล้วลองทำแบบทดสอบดู เขาบอกว่าเรามีอาการของโรคซึมเศร้าปานกลาง แต่เราลองมาคิดดูแล้วไม่มีอะไรที่เป็นสาเหตุให้เราเป็นโรคนี้เ