อายุ18 แต่รู้สึกเหมือนเข่าจะเสื่อม!!

สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งอายุ18 ม.6ค่ะ
ต้องบอกก่อนว่าเราเพิ่งมาสังเกตตัวเองตอนม.4 ว่าตัวเองไม่ชอบนั่งเก้าอี้ท่าปกติ แต่ชอบจะยกขาขึ้นมาเป็นนั่งท่าขัดสมาธิค่ะ
เพราะมีความรู้สึกว่านั่งท่าปกติแบบนั้นมันเมื่อยขาเอามากๆ นั่งเรียนก็ยกขาขึ้นมานั่งท่าขัดสมาธิ
เป็นแบบนี้มาจนถึงม.6ค่ะ 
จนตอนนี้เราเข้าม.6เทอม2 เราเริ่มมีอาการแปลกๆค่ะ
คือย้อนกลับไปก่อนสอบเทอมสองเราได้เปลี่ยนโพสิชั่นอ่านหนังสือมานั่งบนพื้นค่ะ 
เพราะพักหลังมานี้อ่านหนังสือบนโต๊ะนานๆมันปวดหลังค่ะ
พอมานั่งบนพื้นมันก็ต้องนั่งขัดสมาธิใช่ไหมคะ นั่นแหละ
เรานั่งท่านี้ติดต่อกันร่วมเกือบเดือน จนตอนนี้...
เรารู้สึกเมื่อยเข้าข้างซ้ายตลอดเวลาเลยค่ะ มีเสียงก๊อกแก๊กในข้อข้างซ้ายนี้ด้วยค่ะ
แล้วเวลาเรานอนงอตัว งอขา ก็จะสดุ้งตื่นเพราะเข่าชาค่ะ
กังวลมากค่ะ จะสอบเข้ามหาวิทยาลัยแล้วด้วย ต้องอ่านหนังสืออีกหนักเลยล่ะค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ หรือใครมีประสบการณ์แล้วรักษาหายโดยไม่ต้องไปหาหมอก็ช่วยแชร์หน่อยนะคะ
เราต้องบอกแม่ให้พาไปหาหมอใช่มั้ยคะเนี่ยย TT