ทำไมผู้หญิงหลายคน ไม่กล้ากินข้าวสองจาน?

พอดีวันนี้ทานจานแรกไม่อิ่มเลยตะโกนบอกขอเพิ่มอีกจาน แต่มีคนหันมามองที่ตัวเรา อายจัง

เรากินเก่งมากกกกกก ( เคยไปตรวจสุขภาพแล้ว ปกติ ไม่ได้มีปัญหาด้าน ฮอร์โมน ) มื้อละ 2 ชามทุกมื้อ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน แต่เรารู้สึกผิด และอายทุกครั้งเลยค่ะ เช่น เวลาไปกินกับเพื่อน หรือ แขก คนอื่นเ

พรุ่งนี้ต้องทำกับข้าวให้ที่บ้านกินครับ กะว่าจะกินให้อิ่มทีเดียวมีงบไม่เกิน100+ คนที่กินมี2รวมผมเป็นสาม กะว่าจะทำไม่เยอะ อยากได้ง่ายๆไม่ยุ่งยากเพราะเดี๋ยวจะไปทำงานต่อ

ราเมนที่ราคาถูกๆ 59 บาทบ้าง 39 บาทบ้าง(เช่น ร้าน 39 บาทที่เดอะมอลล์บางกะปิ) ก็ถิอว่าราคาต่ำกว่าข้าวจานนึงหรือก๋วยเตี๋ยวชามนึงที่ราคา 60 บาท คุ้มและอิ่มมั้ยครับ