เราควรทำยังไงกับการกระทำของตัวเองดีครับ

กระทู้คำถาม

ยา สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น (ADHD) โรคย้ำคิดย้ำทำ

คือช่วงนี้เราเครียดมากๆเลยครับในของหลายๆเรื่องเลยครับเเล้วบางทีในหัวเราก็คิดที่จะทำร้ายตัวเองบ่อยๆด้วยครับบางทรเนาก็เผลอตบหน้าตัวเอง บีบคอตัวเอง ตีเเขนตัวเองหรือส่วนต่างๆครับ เราคิดมากเเล้วก็เครียดมากๆครับ เราก็เราคิดว่าเราอยากตายด้วยครับ มันพอจะมีทางออกมั้ยครับคือเราไม่กล้าปรึกษาครอบครัวด้วย เขาดูไม่ค่อยสนใจเราเท่าไหร่ครับเเล้วก็เรากลัวเขาคิดว่าเราเรียกร้องความสนใจครับ เราควรทำยังไงดีครับ