How to ให้ความสูงเพิ่ม

สวัสดีคะ ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี แล้ว แต่ว่ามีส่วนสูงแค่ 148 ซม. คือเตี้ยมาก คือกรรมพันธุ์ก็เตี้ย พ่อสูง155ซม.  แม่สูง 152 ซม. เป็นไปได้มั้ยที่ตัวเราจะสูงประมาณ 155 ซม. ขึ้นไป หรือว่าจะสูงได้เท่าไร แ

ทางบ้าน กรรมพันธุ์เตี้ย มาก ทางพ่อสูงไม่ถึง180 แม่สูงประมาณ 150 แต่เพราะแม่ขาดสารอาหารตอนเด็กด้วย แม่มีลูก4 คน หญิง2 แฝดชาย2 เค้าเป็นพี่ใหญ่ ส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ทั้ง 4 ค่ะ เมื่อก่อนเราสูง 148-149 วัย 1

คือเราเป็นคนที่ดำมากๆเลยㅠㅠ แล้วก็อยากขาวมากเวลาไปรร.ชอบโดนเพื่อนผู้ชาย70%ของห้องล้อว่าดำล้อว่าเตี้ยคือเราเกิดปี 2007 แต่สูงแค่148-149ซม. อยู่เลยค่ะในขณะที่เพื่อนๆ156-157ซม.เเล้ว แล้วคือเราเซนซิทีฟกับค

คือส่วนตัวเป็นคนดำกรรมพันธุ์แล้วอยากขาวต้องทานกลูต้าตัวไหนช่วยหรือทาอะไรบำรุงด้วยไหมคะแล้วก็เราเป็นคนเตี้ยอ่ะค่ะสูงประมาณ153แต่ดูหุ่นตันแขนใหญ่ขาใหญ่ไหล่กว้างแต่น้ำหนักประมาณ52-53ต้องลดยังไงคะอยากเป็น

ตอนนี้เราอายุประมาณ 14 จะเข้า 15 ค่ะ สัดส่วนประมาณนี้เลยค่ะ สูงแค่ 148 เซนเอง นน.40 คืออยากสูงสักประมาณ 155 แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ 😭 กำลังพยายามคุมนํ้าหนักอยู่ด้วย เอวแทบจะไม่มีแล้ว เราไถติ้กต้อกไปมาคือ

ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั

กรรมพันธุ์เตี้ย มีประจำเดือนแล้ว อายุ14 แต่อยากสูง พี่ๆแนะนำหน่อยค่ะ😭 อายุถึง18 ยังสามารถสูงอีกได้รึป่าว

ขอhow to ทำมห้ขาวจากดำกรรมพันธุ์หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะชาวพันทิป นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดก็ขออภันด้วยค่ะ คือเราอายุ14สูง 158-160 นี่แหละค่ะ พึ่งเป็นประจำเดือน กรรมพันธุ์เราเตี้ยมากค่ะ แม่ 140 พ่อ 163 มีวิธีเพิ่มความสูงไหมคะ เราอยากสูงขึ้นสัก10เซน