ปวดบริเวณสะโพกด้านหลัง

คือตอนอายุ14ค่ะ ซึ่งเมื่อวานรู้สึกปวดมากบริเวณสะโพกด้านหลัง แต่ไม่แน่ใจว่าใช่หรือไม่ -อาการมันจะรู้สึกปวดตลอดเวลาที่ขยับ ถ้าก้มคือจะจี๊ดมากๆ จนไม่อยากขยับ ก่อนหน้านี้เป็นคนนั่งหลังเองไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่าน่ะแต่อยากรู้วิธีรักษามันทรมารมากค่ะเพราะจะเปิดเทอมแล้วมันมีปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน 🥲🥲