หายใจตอนว่ายน้ำอย่างไรไม่ให้รู้สึกมึนหัวครับ

ผมหัดว่ายเองตอนนี้เหลือการหายใจครับ​ ผมทำไม่ได้จริงๆ​ ลองทำตามในยูทูปรู้สึกเหมือนอากาศมันไม่เข้าหัว​ เหมือนกลั้นหายใจ​ ผมเอาเข้าทางปากออกทางจมูกครับ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ