คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ระบบย่อยอาหารมีปัญหา
และกระเพาะอาหารอักเสบทำให้เบื่ออาหารครับ
กินอาหารกากใยสูง เช่น ถั่วแดง ถั่วฝักยาว ฝรั่ง มะม่วง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
กินอาหารที่มีเอนไซม์ เช่น สับปะรด รักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร
มะละกอ ช่วยให้ลำไส้สะอาดและย่อยอาหารได้ดี
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นเดินหรือวิ่ง
ควบคุมน้ำหนัก
และกระเพาะอาหารอักเสบทำให้เบื่ออาหารครับ
กินอาหารกากใยสูง เช่น ถั่วแดง ถั่วฝักยาว ฝรั่ง มะม่วง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
กินอาหารที่มีเอนไซม์ เช่น สับปะรด รักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร
มะละกอ ช่วยให้ลำไส้สะอาดและย่อยอาหารได้ดี
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นเดินหรือวิ่ง
ควบคุมน้ำหนัก
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
โภชนาการ
มลพิษทางอาหาร
ทำยังไงดีคะช่วงนี้หนูมีปัญหามากเรื่องอาหาร