หน้ามืดตัวสั่น เป็นอะไร?

คือ เราตื่นนอนค่ะเเล้วก็นอนเล่นมือถืออยู่ประมาณ1ชั่วโมง เเล้วก็ลุกจากเตียงเเล้วมีอาการ หน้ามืดเเล้วล้มเเละมีอาการเเบบตัวสั่นคล้ายๆชักเกร็งอะค่ะ พอเราหายจากหน้ามืดก็เลยลุกมานั่งเเต่ยังมีอาการตัวสั่นอยู่ เเล้วก็หัวใจเต้นเร็วอะค่ะ เเต่อาการทั้งหมดคือเป็นไม่นานสักพักก็หาย มีใครพอทราบไหมคะว่ามันคืออาการของอะไร