เครื่องวิ่งและ bike ของ Matrix ดีไหมครับ

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

สอบ จักรยานพับ bike friday กับ khs อยากสอบถามเรื่องการใช้งาน อันใหนน่าใช้กว่ากัน จุดด้อย ตรงใหน ผมใช้งานปั่นออกกำลังกายตามท้องถนน ไปสนามฟ้าบ้างนานๆทีคับ

ปกติชอบออกกำลังกายในฟิตเนส พวกวิ่งบน Treadmill หรือเข้าคลาสอย่าง Body Combat / Body Pump เลยอยากได้ Gadget ที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้วก็นับแคลอรี่ แต่ไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ พอจะแนะนำได้มั้ยคะ

อยากจะลองซื้อกระสอบทรายแบบตั้งพื้นมาลองชกออกกำลังกายดู  แต่ไม่แน่ใจว่ามันน่าเบื่อไหม  ผมวิ่งบน Treadmill แรกๆก็ดี พอ 2-3 เดือนผ่านไปก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่ มันน่าเบื่อมาก  ปั่นจักรยานทั้ง

วันนี้ไปวิ่งค่ะ เป้าคือ 1ชม วิ่งบนลู่นะคะ Nike Running Club บอกว่าวิ่งได้ 6.78km ใช้เวลา 1ชม ส่วนนาฬิกาบอกว่าวิ่งได้ 10km 58 นาทีค่ะ pace สวยเลย อะไรแม่นยำกว่ากันคะ (garmin vivoactive5)

รบกวนสอบถามค่ะ จะติดต่อเจ้าหน้าที่ Grab Bike ได้ช่องทางไหนบ้างคะ โทร.ทุกเบอร์แล้ว ก็เป็นระบบอัตโนมัติ ทาง Inbox ก็ได้แต่ให้ฝากข้อความไว้ ไม่ติดต่อกลับมาสักที เรื่องที่ต้องการติดต่อคือ จะขอเอกสารสรุป

พอดีมีสาขาอยู่ใกล้ที่ทำงานและใกล้บ้าน อยากทราบว่าบริการข้างในเป็นยังไงบ้างครับ เน้นแค่ Weight training, Treadmill, กับจักรยานปั่นออกกำลังกาย

รบกวนสอบถามเรื่องบริการของเครื่องออกกำลังกายแต่ละแบรนด์จากประสบการณ์ของพี่ๆครับ พอดีมีแฟลนจะซื้อลู่วิ่งสักตัวมาใช้งานที่บ้าน ดูจากในอินเตอร์เน็ตมีหลากหลายแบรนด์ที่ราคาไม่แรง และสเปคไล่ๆกันอยู่เยอะเลย

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม