มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง

ความหวานจะมาจากการเคี่ยวน้ำซุป และเขาไม่อยากให้เสียรสมันไปด้วยความมักง่าย ฉาบฉวย ของคนที่ชอบหวานก็ใส่น้ำตาล สิ ผมดีใจมากที่มีอะไรเช่นนี้ และก็ได้ลองไปกินแล้ว มันโค ตะ อร่อยเลยครับ เส้นหอมกระทะสุดๆ น้

สวัสดีค่ะ หนูจะมาขอระบายเรื่องในครอบครัวนะคะ คือ พ่อกับเเม่เราคบกันตัังเเต่อายุทั้งคู่ 15ค่ะ พ่อพาแม่เราไปต่างจังหวัด โดยที่ไม่บอก แม่ของเเม่ เราก่อนค่ะ ตอนนัันวุ่นวายมาก ยายเเจ้งความว่าลูกหายนั่นนี่

ตามหาอนิเมะเรื่องนี้ค่ะ *ลายเส้นค่อนข้างใหม่* นางเอกผมม่วงค่ะไม่แน่ใจว่าหน้าม้าไหม ภาพในหัวที่จำได้คือน้องใส่ยูกาตะสีชมพู พระเอกผมขาวๆค่ะ ยาวเกินไหล่นิดหน่อย มีฉากที่นางเอกมัดผมให้พระเอกด้วยมั้งคะ พระ

**ชีวิตจริงเหตุการณ์จริง ไม่เอาฮานะคะ** วันนี้เราไปทานหมูกะทะกันมาคะ เราถ่ายที่ห้องน้ำร้านหมูกะทะไปแล้ว1รอบ ทานใกล้เสร็จแล้ว กำลังจะปวดอีกครั้ง เลยตกลงกับแฟนว่าจะไปเข้าห้องน้ำอีกครั้งที่คอนโดแฟนคะ (ไม

ผมชอบทำอาหารเป็นทุนเดิมอยู่แล้วครับ และผมไม่เคยเปิดร้านอาหารมาก่อนครับ อยากทราบว่า การเปิดร้านขายอาหารประเภทจานเดียว เช่น ข้าวหมูแดง ข้าวราดแกง ข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยว หอยทอด ผัดไท ฯลฯ เคยคำนวนไหมครับ