อายุ18 สูงแค่ 163 มีวิธีทำให้สูงขึ้นอีกได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะ​ ตอนนี้อายุ16ปี​ สูง163 ถ้าอยากสูงสัก170 ยังทันมั้ยค่ะ​ ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอะไรบ้าง​ ขอบคุณนะคะ

เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

พ่อสูง164 แม่150 ตัวเอง170   มีทางเป็นไปได้ไหมคับ

อยากทราบว่ากีฬาพวกไหนช่วยในการเพิ่มความสูงครับ แบบว่าทำเรื่องการกินทุกอย่างครบแล้ว เวลานอน22:30 ดีไหมครับ ตอนนี้อายุ16สูง172 หรือมีอะไรที่แนะนำได้ครับ อยากสูงสัก185 พอเป็นไปได้ไหมครับ

สูง170ครับ อายุแค่14 พ่อ 163-164 แม่ 153 มีโอกาสสูงขึ้นประมาณเท่าไหร่ครับ

หวัดดีจ้าา😊 ทุกคนตอนนี้เราอายุ 16-17 ปี สูง 152-154 ไม่แน่ใจ 🥹อยากสูงให้ถึง 160 ก็ยังดี😐 เพราะแต่งตัวแล้วไม่สวยไม่มั่นใจเลยค่ะ อยากใส่กางเกงยีนส์แล้วสวยเท่บ้าง 🫤ก็เลยจะลองสั่งแคลเซียม Hi D มาลองกินก

ตอนนี้ผมอายุ 20 แต่ว่าความสูงอยู่ที่ 170ซม. ช่วงที่เห็นได้ชัดว่าผมสูงขึ้นจริงๆนั้นคือตอนอายุประมาณ 17-18 ความสูงเดิมอยู่ที่ 157 และมาวัดอีกทีตอนประมาณ 19 ได้ 170ซม ส่วนพี่สาวผมสูง 163 ซึ่งห่างกับผมแค่

ตอนนี้ผมอายุ 18ปี ส่วนสูงของผมแค่ 170 เซนติเมตร อยากจะทราบว่าผมจะสูงไปกว่านี้ไหมและทำอย่างไรถึงจะสูงเพิ่ม ? ปล.พ่อสูง 178 ส่วน แม่สูง 158

เกริ่นก่อนนะครับผมอายุ16สูง175-176นน.76ครับ ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา(11-12)ผมไม่เคยมีช่วงสูงเร็วเลยครับสูงเพิ่มแค่ปีลั3-4เซนหลังๆมามีแววจะไปที่2เซนแล้วครับ5555  11 159-160 12 163 13 167 14 169-170 1

คือผมอายุ 17 ปี จะ 18 ละ อยากรู้ว่าสูงประมาณ 182-183 ซม. สำหรับ ผู้ชายสมัยนี้ 2025 จัดว่าสูงมั้ย และสูงในระดับไหน เพราะผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยสูงมากเท่าไหร่เลย เมื่อเดินไปที่สาธารณะหรือโรงเรียน อะครั