ดื่มนมตอนเป็นประจำเดือนได้มั้ยคะ

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ

สอบถามแม่ๆทุกคนหน่อยค่าา อาการเจ็บแปลบๆที่เต้านมทั้งสองข้างแถมยังเจ็บหน่วงๆที่ท้องน้อย เบื่ออาหาร รำคาญสิ่งต่างๆ ประจำเดือนขาดไป16วัน สรุปมันเป็นอาการของคนที่กำลังไข่ตกหรืออาการของคนที่กำลังตั้งครรภ์ห

ตามที่บอกตามหัวข้อเลยค่ะ​ พอดีเราเกรดยื่นรอบพอร์ตไม่ถึง​ เลยมาถามถึงโครงการนี้ค่ะ

เมื่อก่อนลูกเราดื่มนมกล่องไม่ค่อยหมด แต่พอได้ลอง S-26 Omega+ UHT (กล่องสีม่วง) เหมือนดื่มง่ายขึ้น ไม่เบื่อเร็ว แม่ๆ คนไหนมีประสบการณ์คล้ายกันไหมคะ

สวัสดี​ค่ะ คือเราติดนม​ หรือนมกล่องมากค่ะ​  ดื่มวันนึงประมาณ​ 5  กล่อง​ บางวันจะมากกว่านั้น​ ทานเป็นอาหารประจำชีวิตเลยค่ะ​ ตื่นนอน​  หลังทานข้าว​  ท้องว่าง​ ก่อนนอน​ เราทานอาหารปก