ดื่มนมตอนเป็นประจำเดือนได้มั้ยคะ

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ

สวัสดี​ค่ะ คือเราติดนม​ หรือนมกล่องมากค่ะ​  ดื่มวันนึงประมาณ​ 5  กล่อง​ บางวันจะมากกว่านั้น​ ทานเป็นอาหารประจำชีวิตเลยค่ะ​ ตื่นนอน​  หลังทานข้าว​  ท้องว่าง​ ก่อนนอน​ เราทานอาหารปก

...ตามหัวข้อเลยค่ะ ...เราชอบดื่มนมอุ่นมากค่ะ​ เราเคยต้มน้ำแล้วใส่นมทั้งกล่องลงไปในหม้อ​​ รอสักประมาณ​ 3 นาทีหรือจนคิดว่านมในกล่องเริ่มร้อน​ ตัดมุมกล่องเทใส่แก้ว​ ... เคยแกะดูในกล่อง​ กล่องข้างในก็ไม่

เราเป็นคนเต้านมเล็กมากๆแต่ปวดเต้านม1ข้างคะ เราอายุ13แล้วแต่ยังไม่มีประจำเดือนเลยคะ แต่ดื่มน้ำเย็นแล้วพอมีปวดบ้าง พอไปหาในเว็ปก็ไม่ทีเลยค่ะ หรือเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่นมปวดหน้าอกเป็นเพราะฮอร์โมนรึป่า

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ สมัครมาถามทุกท่านโดยเฉพาะ

เคยเจอโพสเกี่ยวกับนมโอ้ตและอัลมอนด์ แล้วจำได้ว่าจะมีเม้นที่บอกว่าควรกินนมอันนี้มากกว่าเพราะได้โปรตีนหรือประโยชน์มากกว่านี่แหละ เราควรเลือกกินนมอะไรดีคะ พอดีว่าหาโพสไม่เจอแล้ว

ทำไมต้องเททิ้งครับ​ ตรงนี้ผมว่ามันน่าเสียดายนะครับ​ นายกฯต้องเร่งแก้เวลาราคาตกนะครับ​ สงสารผู้ผลิตด้วย​ เอาไปใหเด็กๆยังจะดีกว่านะครับ

คือแบบ ผมไม่รู้น่ะว่าโรงเรียนอื่นเป็นเหมือนกันกับผมรึเปล่า แต่ผมก็อดสงสัยไม่ได้ว่าความเชื่อแบบนี้มันมาจากไหน คือสมัยเด็กตอนเรียนอยู่ประถมช่วงใกล้จะเลิกเรียนครูก็มักจะแจกนมให้ดื่มทุกวัน แต่... ทุกคนในห