หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินวิตามินซี 1000 มก./วัน และ Grape seed 300 มก./วัน ต้องมีช่วงพักมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เห็นมีคนบอกว่าต้องกิน 3 เดือนและพัก 1 เดือน
แต่บางคนก็บอกว่าร่างกายสามารถกำจัดได้ ถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสม
เลยอยากทราบว่าจริงๆแล้ว ต้องกินอย่างไรถึงจะถูกต้องครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
multivitamin กับ zinc กินคู่กันได้ไหมครับ?
multivitamin ตามฉลากบอกว่าให้ทาน 2 เม็ดต่อวัน เช้าหรือเย็น หลังอาหาร zinc ตามฉลากบอกว่าให้ทาน 1 ม็ดต่อวัน เช้าหรือเย็น หลังอาหาร แต่ในตัว multivitamin เค้ามี zi
สมาชิกหมายเลข 8334848
Calcium L-threonate ใน 1 เม็ดมีแคลเซียมแค่ 100 mg ใช่ไหมครับ และทำไมแต่ละยี่ห้อจึงแนะนำให้ทานแค่ 2 เม็ดต่อวัน
ผมค้นรายละเอียดใน GG เจอแต่ข้อดีเช่นดูดซึมได้เยอะ กินได้ตอนท้องว่าง เลยอยากทราบว่ามีข้อเสียไหมครับ (แน่นอนแพง) และใน 1 เม็ด (กรณี 775 mg) มีแคลเซียมแค่ 100 mg แ
gob_non
สงสัยการกินยาที่กำหนดไว้ว่า ห้ามกินเกิน X วัน ครับ
สงสัยครับ มีการระบุบนฉลากยาเช่น ห้ามกินยาเกิน 5 วัน หรือบางตัวก็ห้ามกินเกิน 8 วัน จะเกิดอันตรายต่อตับ อะไรประมาณนี้ และผมก็ได้เซิจหาบนกระทู้ที่นี่และพบว่าบางกระ
HippoBelly
อยากทราบว่าวิตามินที่กินอยู่ เหมาะสมหรือไม่ครับ
ตอนนี้ผมกินวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายทั้งด้านผิวพรรณ บำรุงประสาทและต้านอนุมูลอิสระ โดยวิตามินที่ทานประจำทุกวันมี 6 ตัว คือ Vitamin C 1000 มก. GRAPE SEED Collagen
สมาชิกหมายเลข 735729
ช่วงสอบควรทานน้ำมันปลา ที่มี DHA เท่าไรต่อวัน ถึงจะเหมาะสมครับ
Blackmore Memo 60 เม็ด ดีไหมครับ รู้สึกว่าจะมี DHA มากสุดถึงเม็ดละ 500 มก. หรือมียี่ห้ออื่นแนะนำครับ แล้วทานต่อเนื่อง 3-5 เดือน แบบไม่หยุดพักเป็นอะไรไหมครับ (เค
สมาชิกหมายเลข 1593268
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
กินอาหารเสริมเเบบนี้ถือว่าเยอะไหมคะ
เราเป็นคนที่มีสิวเเละผมร่วง เรากิน 1.vit c DHC - เช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ด 2.lycopene 60 mg. - เย็น 1 เม็ด 3.biotin + zinc -ก่อนนอน 1 เม็ด 4.Gluta max - เช้า 1 เม
สมาชิกหมายเลข 5504145
ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี
เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7299158
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินวิตามินซี 1000 มก./วัน และ Grape seed 300 มก./วัน ต้องมีช่วงพักมั้ยครับ
แต่บางคนก็บอกว่าร่างกายสามารถกำจัดได้ ถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสม
เลยอยากทราบว่าจริงๆแล้ว ต้องกินอย่างไรถึงจะถูกต้องครับ
ขอบคุณครับ