การกินคอลลาเจนช่วยทำให้ผิวขาว ปรับสภาพผิวได้ดีขึ้นจริงหรือ ?

ขอคำแนะนำน้า เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ - คอลลาเจน เน้นเรื่องบำรุงผิว ช่วยเรื่องผิวขาว ยี่ห้อไหนทานแล้วดีคะ - ครีมบำรุงผิวหน้า เน้นช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส แบรนด์ไหนเก่ง - มาร์คหน้า ผิวขาว อยากได้แบบเป็นคร

อยากจะให้ผิวกระจ่างใสแลดูเป็นธรรมชาติ สำหรับคนงบน้อย ไม่มีตังค์เยอะพอจะไปฉีดหรือทำทรีเม้นท์ผิว  เพื่อนๆ คนไหนพอจะแนะนำหรือแชร์วิธีการที่ได้ผลให้ได้บ้างไหมคะ

ค่าตับ ไต ยังปกติไหม เป็นนิ่ว เป็นเนื้องอกบ้างไหม ทานของยี่ห้ออะไร ทานกี่ปี

เนื่องจากในช่วงที่ผ่านมา ทำงานกลางแจ้งหนักมาก ทำให้ผิวคล้ำมากครับ ช่วงนี้สิวก็ขึ้นด้วย สภาพดูโทรมไปเลย มีคอลลาเจนหรืออาหารเสริมตัวไหนแนะนำไหมครับ ไม่ได้อยากขาวนะครับ แค่อยากให้ผิวใส สุขภาพผิวดี

ตอนนี้เรากำลังหาคอลลาเจนทานอยู่ค่ะ แต่เลือกยากมาก เราอยากเน้นที่ผิวใส ขาวขึ้นด้วยจะดีมาก555 มีใครเคยทานที่ยี่ห้อดีๆได้ผล ราคาไม่แพงมากแถมปลอดภัยด้วย ช่วยแนะนำทีค่าา ไม่ไหวกับผิวตัวเองแล้วจริงๆ ฮือออ&n

คือเราสามาถกินคอลลาเจนผิวขาวกระจ่างใสลดสิวลดรอยแบบหลายยี้ห้อพร้อมกันได้ไหมคะแบบกินมัน3ยี่ห้อแบบหลังอาหาเช้าพร้อมกันนิจะเป็นอะไรไปไหมคะแบบไม่ใช่ยี่ห้อเดียวกันแร้วกินต้องกินแบบเว้นเดือนกี่เดือนคะ

อยากทานวิตามินหรือคอลลาเจน กลูต้าบล้าๆๆๆ T^T ที่ช่วยในเรื่องผิวคะ ใครทานแล้วดีแนะนำด้วยนะคะ อยากผิวขาวใส แต่ก็มีความคิดว่าจะฉีดกลูต้าอยู่เหมือนกันว่ามันดีไหม แต่กลัวเข็ม >_< แนะนำหน่อยนะคะ