ขอกำลังใจกับการที่ต้องอยู่ต่อทีครับ

วันนี้เป็นอะไรไม่รู้เลยจริงๆครับ รู้สึกเหนื่อยใจเหลือเกินอยากจะพูดแต่ก็พูดไม่ออก อยากเรียงคำพูดนั้นออกมา อยากตะโกนให้คอแตกตายไปเลย ทำไมมันบั่นทอนใจแบบนี้ผมไม่เข้าใจตัวเองเลยครับ (บอกตรงๆเคยมีคนบอกให้พูดมันออกมาแต่พูดไม่ออกเลยครับมันอัดอั้นพอคิดจะพูดตัวผมก็เกร็งจนพูดมันออกมาไม่ได้เลยจริงๆครับ)