ปรึกษาโรคสมาธิสั้น สงสัยว่าเราเป็นไหม

มันเริ่มมาจากตัวเราที่มีนิสัยชอบปลีกตัว ชอบอยู่แบบเงียบๆ ตอบสนองต่อสิ่งเร้าง่าย และไม่ชอบเสียงรบกวน แม้เสียงนิดเดียวก็เกิดอาการหงุดหงิดบ้างเล็กน้อยในเวลาพักผ่อน เลยเริ่มหาข้อมูล แล้วเริ่มคิดว่าตัวเองน่าจะมีอาการสมาธิสั้น จึงได้ไปทำการทดสอบในเว็บทดสอบ,
https://www.manarom.com/test/adhd_thai.html ทำแล้วทางเว็บแจ้งว่า "คุณไม่มีอาการสอดคล้องกับโรคสมาธิสั้น" แต่ในระหว่างทำดันค้นพบตัวเองจังๆว่าไม่ได้คิดไปเอง ในระหว่างทำแบบทดสอบมีอาการ สมองเกร็งๆบีบรัดตื้ดๆ ไม่สามารถอดทนตั้งสมาธิทำแบบทดสอบได้สำเร็จทุกข้อ โดยการเลื่อนลงไปดูข้อล่างสุด แล้วดูว่าโอยเมื่อไหร่จะเสร็จสักที ไม่ไหวปวดหัว และไม่ได้เป็นแค่เรื่องนี้เรื่องเดียว นอกจากนี้ในเวลาที่หาข้อมูลใน google พบว่าตัวเองเริ่มไม่สามารถตั้งสมาธิให้อ่านหนังสือได้ เช่น หาข้อมูลเรื่อง .... มีกี่ประเภท ตรงกับประเภทที่เราต้องการไหม ผลคือ เจอเว็บบอร์ดที่เขียนอธิบาย และ เขียนยาวประมาณ 20-30 บรรทัด และค้นพบว่าตัวเองไม่สามารถมีสมาธิอ่านทุกบรรทัดได้ พยายามลองฝืน จะมีอาการปวดหัวจื้ดๆ และทำให้ต้องเลิกอ่านไป
อาการนี้เป็นความผิดปกติส่วนบุคคลหรืออย่างไรกันแน่ พอจะช่วยแนะนำทางแก้ไขได้ไหม อาการปวดหัวจื้ดๆนั้นคืออะไร จะแก้ไขมันได้อย่างไร ความรู้สึกมันเริ่มจากที่เราไม่จำเป็นต้องอ่านมัน เพราะไม่ใช้สิ่งที่เราตามหา ถ้าฝืนมันจะปวดหัวจื้ดๆ แบบนี้เราควรแก้ไขยังไงได้บ้าง