ยืนงงในดงซาหริ่ม #2 DNA มนุษย์ซาดิส ?

มีแต่คนดีๆมาบริหารทั้งลุงมินเนียนและปร้าข้าวโพดดิบ ใส่หัวโขนหลงตัวเองไล่คนเห็นต่างไม่ให้ขึ้นเครื่องผูกขาดความรักชาติ ตอนนี้เหรอศักดิ์ศรีและความภุมิใจในองค์กร หมดคำซิเว้า.. ขอพระสยามเทวาธิราชคุ้มครองปร

หรือเอาทั้งฝักลงไปต้มได้เลยคะ เอาแต่เปลือกออก รสชาติเหมือนกันมั้ย (ถ้าเอาทั้งฝักลงไปเลย มันไม่เสียเวลาค่ะ)

ซาหริ่มตาสว่างอีกละ!! http://www.voicetv.co.th/read/I6Ps2PQNb ลุงมินเนียนและปร้าข้าวโพดในห้องราชท่องโลกในกะลาต่อไป..

ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก

ทอดมันข้าวโพด(สูตรใส่พริกแกง) เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ข้าวโพดดิบ 3/4 ฝัก 2.เครื่องแกงเผ็ด 30 กรัม 3.ใมะกรูดซอย 4.หมูสับ 250 กรัม 5.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาล 2 ช้อนชา 7.ไข่ไก่ 1 ฟอง 8.แป้งทอ

ข้าวโพด 🌽 ข้าวโพดเป็นธัญพืชเต็มเมล็ด โดยที่สารอาหารส่วนใหญ่คือ คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เมื่อกินจะอิ่มนาน เนื่องจากร่างกายต้องใช้เวลาในการย่อย ข้าวโพดต้ม 100 กรัม จะมีคาร์โบไฮเ