พรี่วิล ต้องอดออม กินประหยัด asset ทั้งหมดไปอยู่ US กะจีน หมดละฮะ

ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้อากาศเย็น 18 องศา เข้าครัวทำ ต้มแซ่บขาหมู ค่ะ วัตถุดิบ1. ขาหมูเลาะกระดูก 600 กรัม2. น้ำเปล่า 4 ลิตร3. ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด 4. ​หอมแดง หอมเป(ผักชีใบเลื่อย)5. พริกผง พริกแห้ง (ปริม

เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷 จัดเต็มทั้งผักดอง ไข่พะโล้ และหมูตุ๋นที่เคี่ยวมาอย่างดี เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้น ชุ่มฉ่ำทุกคำ โป๊ะด้วยหนังหมูนุ่มเด้ง ละลายในปากแบบฟินสุดๆ 🤤 เสริมรสด้

สวัสดีครับ...วันนี้ไปกินมื้อเย็นตอน 16.00 นาฬิกา ที่โรงอาหารที่ทำงานครับเพื่อนบอกว่าอยากกินอะไรแซ่บๆ ก็จัดไป หาของแซ่บในโรงอาหารเท่าที่จะแซ่บได้ ฮ่าๆไปใช้สิทธิ์คนละครึ่งที่เหลืออยู่กันด้วยครับ ร้านแรก

📝 ปัจจุบันคนเป็นเบาหวานกันเยอะมากนะครับ หลายคนอาจคิดว่า “เป็นเบาหวานก็อยู่ได้” แต่จริง ๆ อยากให้ระวังไว้เลยครับ เพราะถ้าค่าน้ำตาลสูงต่อเนื่อง สามารถส่งผลไปถึงตา ไต หัวใจ เส้นเลือดในสมอง หร

วันก่อนบริจาคเลือด รู้สึกร่างกายต้องการซ่อมแซมสิ่งที่สูญเสีย อากาศเริ่มร้อนแต่ลมแรงมากค่ะ ดีๆชอบฝุ่น PM จะได้น้อยๆ ซื้อเนื้อหอยลายแช่แข็งมา ตอนร้านค้าจัดโปร ซื้อ1 ถุง 60 บาท แต่ซื้อรวมปลาหมึกแช่แข็งได

สวัสดีค่ะ วันนี้มาส่งการบ้านคุมอาหารในงบจำกัดสุดๆ 4,000 บาท!!!!!!!!!!!! สืบเนื่องจากเดือน 10 เรากินเกินงบไปไกล ดูได้จากกระทู้ข้างล่าง คุมงบอาหาร 5,000 เดือนนี้สอบตก บางอย่างจะเป็นการตุน เช่น กรีกโยเ