ทำไมแฮมเบอร์เกอร์ถึงเป็นอาหารขยะ?

มันได้ยินคำพูดเสนอๆ ว่า .... ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ อยากรุ้ว่า อาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายคืออาหารแบบไหน ในเมื่อ .... อาหารหลัก 5 หมู่ก็คือ เนื้อสัตว์ ข้าว(แป้ง) ผัก ผลไม้ ไขมัน ทั้ง 5 อย่างนี

รู้ให้จริงเรื่องกินเจ เพื่อให้เข้ากับบรรยากาศในช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ เนื่องจากเห็นว่ามีผู้คนจำนวนมาก ที่มีความตั้งใจดี หรือมีจิตศรัทธาอยากจะเริ่มถือศีลกินเจ หรือแม้แต่ บางคนกินเจตามเทศกาลแบบนี้มาหลาย

กินอาหารเพื่อสร้างระบบภูมิต้านทานของร่างกาย การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อปัจจัยแวดล้อมรอบตัวเรา ซึ่ง ปัจจุบันมีปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพ ทั้งเรื่องฝุ่น PM 2.5 การ