เล่นบาส ใส่คอนแทคเลนส์ หรือใส่แว่นดีกว่ากันคะ ?

เราลงบาสกีฬาสีค่ะ แล้วเป็นคนสายตาสั้นทั้ง 2 ข้าง สั้นไม่เท่ากันค่ะ 250 , 300 
• ใส่แว่นเล่นก็กลัวโดนบาสกระแทกหน้า แว่นหัก
• ใส่คอนแทคเลนส์ กลัวฝุ่นในสนามเข้า
 
เราควรใส่อะไร หรือไม่ใส่ดีคะ
(ใครจะแนะนำในคอนแทค ช่วยแนะนำวิธีใส่ให้ด้วยนะคะ ไม่เคยใส่ค่ะ🙏🏻)

ขอบคุณค่ะ


(แว่นของเรานะคะ)