พอดีใส่คอนแทกเลนส์สายตามาตั้งแต่ม.4แล้วค่ะ จนตอนนี้อายุ23แล้ว ใส่ปกติไม่เป็นอะไร เพราะสายตาสั้นมาก ใส่แว่นก็ไม่สามารถมองเห็นไกลๆได้ชัด พอมาวันนี้ กับเกิดอาการปวดตา ตาแดง แล้วปวดหัวค่ะ พอถอดคอนแทคแล้วล

การวัดสายตาเพื่อประกอบแว่น เป็นกระบวนการที่สำคัญมากในการแก้ปัญหาการมองเห็นให้มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้การตรวจแม่นยำมากขึ้น ลดความผิดพลาด แล

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”