How to ทำอย่างไรให้ลืมเธอ?

ราคนหนึ่งเเหละที่รักใครยากมากถ้าได้รักคือก็รักมากเหมือนกัน เเละเวลาลืมก็ลืมยาก   มาก  เวลาเห็นอะไรเกี่ยวกับตัวเขา เราก็นึงก็คิดถึงเขาตลอด เห็นคู่รักไปด้วยกันเราก็คิดถึงคู่ของตัวเอง  นี้ก็ 3 ปีกว่าๆล่ะ ยังลืมไม่ได้สักทีเราควรทำยังไงอ่ะ  ถ้าจะให้เลิกติดตามfacebook เลิกติดตาม IG เราก็ทำไม่ได้เพราะเราอยากรู้ความเคลื่อนไหวของเขา  ทั้งๆที่รู้เเล้วมันก็เจ็บ  เราควรทำไงดีอ่ะ?🙁