หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่อนนอนตอนดึก
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
เรื่องเล่าสยองขวัญ
โรงเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
เพื่อนๆใครเป็นเหมือนผมบ้างคับ คือชอบตื่นนอนตอนดึกๆ ตื่นมาเเล้วไม่หลับอะคับ
แล้วตอนไปเรียนง่วงมาก เป็นมาเกือบอาทิตย์ละคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีปัญหาตื่นเร็ว ตื่นเป็นเวลาตลอดบ้างครับ
ผมอายุ 27 ตื่นเร็วเองตลอดเลยครับ ประมาณตีสี่ครึ่ง ตีห้าก็ตื่นเองทุกวัน แม้จะวันเสาร์ อาทิตย์ พอตื่นแล้วก็นอนต่อไม่หลับ ชอบคิดนู่นคิดนี่ เคยลองนอนดึกๆก็ตื่นเวลาป
สมาชิกหมายเลข 1077836
ควรนอนเช้ามั้ยครับ?
สวัสดีครับ ผมอายุ14 แต่มีอาการไม่อยากนอนตอนกลางคืนเพราะรู้สึกใช้ชีวิตตอนเช้าไม่พอ ถ้าผมนอนตอนเช้าแล้วตื่นตอน10ถึงบายโมงแบบนี้จะมีผลเสียมั้ยหรือบางวันไม่ได้นอนเล
สมาชิกหมายเลข 6538591
นอนหลับยากทำไง
นอนหลับยากมากเป็นมาอาทิตกว่าแล้ว ปกตินอน4-5ทุ่มตื่น6โมง พยามนอนเร็วกว่านี้ไม่ได้แล้ว เดียวนี้เป็นไรไม่รู้ ตี1ตี2ก็นอนไม่หลับง่วงก็ไม่ง่วง แต่ต้องตื่นไปเรียนปกติ
สมาชิกหมายเลข 5115014
นอนดึกแต่ตื่นเช้าเอง ทำไงดี?
ด้วยความที่ผมเป็นคนเรียนอะไรที่มันต้องทำงานดึกบ่อยๆอะครับ ทำให้เหมือนติดการนอนดึกมั้ง แบบว่าถ้านอนเร็วมันจะไม่หลับ เคยพยายามนอนตั้งแต่เที่ยงคืนหลายครั้ง มันก็นอ
สมาชิกหมายเลข 3181117
ง่วงนอนทั้งๆที่นอนเยอะแล้ว
ช่วงนี้ผมชอบง่วงนอนตอนกลางวัน ทั้งๆที่ตอนกลางคืนผมหลับเยอะกว่า8ชั่วโมง เมื่อวานเผลอหลับตอน2ทุ่มตื่นมา 6โมงเช้า แต่พอใกล้เที่ยงมันเริ่มง่วง ง่วงทั้งวันเหมือนไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 4640988
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม
สมาชิกหมายเลข 8852329
ใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถ (เดิน นั่ง นอน วิ่ง...) ไหนมากที่สุดกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน บางคนนั่งทำงานทั้งวัน งานบางคนก็ต้องยืนทั้งวัน... แล้วใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถไหนเยอะที่สุดกันบ้าง ได้ลองสังเก
สมาชิกหมายเลข 929079
ใครเคยโดนบีบคอแล้วมีอาการตามนี้บ้างคะ กังวลมาก
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามจากคนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความรู้ด้านนี้นะคะ เราถูกผู้ชายใช้มือบีบคอ (ใช้ 2 มือ) เป็นเวลาประมาณ นับนาที หลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไป เร
เจ้าหญิงแห่งทราย
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
เรื่องเล่าสยองขวัญ
โรงเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่อนนอนตอนดึก
แล้วตอนไปเรียนง่วงมาก เป็นมาเกือบอาทิตย์ละคับ