ตื่อนนอนตอนดึก

ราคาเท่าไหร่ก็ได้คับ🙏🏻

คือคนแก่บอกว่าเราเป็นคนจิตแข็งแต่คือเป็นคนกลัวผีมามากตอนเด็กๆเคยเจอตอนกำลังจะนอนเป็นเงายืนอยู่หน้าประตูเป็นเงาคนเลยแล้วก็ไม่เจออีกพึ่งมาเจอตอนปีนี้ เจอที่โรงพยาบาลตอนประมาณดึกๆตอนไปห้องน้ำมีกันหลายคนห

สวัสดีค่ะคือว่าใกล้เปิดเทอมแล้วอ้ะ แต่ปิดเทอมเรานอนดึกมากๆเรย มีวิธีทำให้นอนหลับไหมค่ะแบบนอนไวอ่ะค่ะจะได้ตื่นเช้าพอไปโรวเรียนจะได้ไม่ง่วง มีวิธีไหม ทำให้นอนหลับอ้ะขอให้ได้ผลชัวร์น่ะค้ะ ขอบคุนค๊าาา 🙏

อ่านถูกแล้วคับ ว่าอยู่ดีๆก็ตื่น.... เคยเป็นมั๊ยคับ นั่งทำอะไรอยู่ดีๆ ไม่ว่าจะนั่งเรียน นั่งอ่านหนังสือ ความรู้สึกเหมือนเราดำเนินกิจกรรมนั้นๆต่อเนื่อง แล้วสะดุ้งตื่น ไม่รู้หลับไปตอนไหน บางครั้งง่วงจริ

อย่างผมบางวันไม่ค่อยได้ใช้แรงเท่าไหรก็ยังนอน4-5ทุ่ม ตื่นมา7โมงก็ยังง่วงอยู่ แต่แฟนผมทำงานทั้งวันนอนเที่ยงคืนตี1ตื่นตี5ทุกวันตกดึกก็ไม่ง่วงเหมือนผม

น้องชายผมมันไม่ตื่นตัวอะคับทั้งวันเลยเเต่ถ้าใช้มือช่วยมันก็ตื่นนะคับ มันเริ่มเป็นตอนที่ผมน้องดึกตื่นเช้าบ่อยๆคับ ผมยังอายุไม่เกิน18อะคับ มันมีวิธีเเก้ไหมคับ คือเเบบเครียดมากคับ ปล.ตั้งเเต่ที่เป็นผมก็ไ

แล้วเวลาหงุดหงิดก็จะหยิกตัวเองเหมือนบ้าอ่ะ แต่ก็รู้สึกเจ็บนะ แต่ทำยังไงได้อ่ะที่หงุดหงิดนี่ก็เพราะนอนไม่หลับเบื่อตัวเองไปแล้ว จะหลับจิงๆก็ตี4-5แล้วก็ต้องตื่นตี5.30ไปโรงเรียน ปบบนี้ก็ไม่ไหวอ่ะ ง่วงก็ง่

)

ตามหัวข้อเลย ครับ คือแบบว่า ปกติเห็นรุ่นพี่คนอื่นแบบนอนหลับตีสองตีสามตื่นมาโรงเรียนหกโมงโดยไม่ง่วงเลยได้ยังไง ผมนอนตั้งแต่สี่ทุ่มครึ่งตื่นไปเรียนยังหลับในคาบเลยครับ T^T