วิธีทำให้กระโดนสูงขึ้น

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ชอบเล่นบาสมาก แต่ผมสูง165 ชม. ผมเล่นกับเพื่อนกับรุ่นพี่ที่สูง180ผมสามารถแย่งรีบาวจากเขาได้บางครั้งเวลาผมอยู่กับเพื่อนผมก็จะได้เป็นตัวใตัแป้นตลอดเพื่อนบอกว่าผมโดนสูงและกันหนา ผมเลยอยากจะฝึกตัวเองให้โดดสูงกว่านี้ครับ พอมีวิธีไหนบ้างครับ