หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกบุหรี่ใครมีวิธีเลิกบุหรี่ช่วยมาแชร์กันหน่อยตรับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ทหารเกณฑ์
สูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ 13 จนตอนนี้ก็ 18 แล้ว
ใครมีวิธีเลิกบ้างครับ ถ้าเป็นไปได้ก็เช่น การออกกำลังกาย
กิจกรรมนอกจอ เพราะในอนาคตต้องเกณฑ์ทหาร
เลยอยากออกกำลังเตรียมความพร้อมไว้ก่อน
ขอบคุณครับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเลิกบุหรี่ ใครเลิกแล้วมาบอกทีครับ อะไรเปลี่ยนไปบ้าง สุขภาพร่างกาย ชีวิตประจำวันอะไรพวกนี้
ตอนนี้อายุ29 สูบมาประมาณ10ปี พักหลังมานี้เริ่มหนัก พยายามหาวันสำคัญต่างๆเพื่อจะเลิก แต่ก็ไม่หยุดสูบ พอมาเมื่อวานวันเกิดแม่ เลยตัดสินใจเลิก ตอนนี้วันกว่าๆแล้ว มั
สมาชิกหมายเลข 2173316
ขอวิธีการเลิกบุหรี่หน่อยครับ
สวัสดีครับ คือผมอยากเลิกบุหรี่ ตอนนี้ผมอายุ17 ผมสูบบุหรี่ได้ 2-3 ปี แล้ว คือผมอยากเลิกมาดูครับ ขอวิธีหรือคำแนะนำ ของคนที่เลิกได้หรือกำลังจะเลิกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6551117
คนติดเหล้าที่กำลังจะเลิกเหล้าใครเคยกิน CU-GO บ้างครับ
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ พอดีตอนนี้ผมอายุ 30 ครับ กินเหล้าทุกวันตั้งแต่เรียนมหาลัย วันละประมาณแบนครึ่งแบนแล้วแล้วแต่วัน(ผมกะเอาสำหรับผมคนเดียวนะครับ) คือพอเล
สมาชิกหมายเลข 7348707
ขอถามเรื่องการ ยกเว้นเกณฑ์ทหารหน่อยครับ
คือผมเคยรักษาโรคหอบหืด ช่วงประมาณ ป.4 - ป.6 อะครับเคยใช่ยาพ่นช่วงนึง แต่พอโตขึ้นมาสักหน่อยก็ไม่ได้ใช้แล้ว แต่เวลา เตะบอลก็รู้สึกเจ็บหัวใจ เตะได้ไม่นาน 5 นาทีก็จ
สมาชิกหมายเลข 2168682
เลิกบุหรี่วันแรกครับ...
เนื่องจากตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ครับ หนึ่งในนั้นคือการเลิกบุหรี่ให้ได้ ผมสูบมาประมาณ 15 ปีแล้วครับ (ปัจุบันอายุ36)ตั้งแต่วันละ 1-2 มวน จนกระทั่งก่อ
สมาชิกหมายเลข 1491191
บุหรี่ไฟฟ้าผิดกฏหมายแล้วทำไม ... เต็มไปหมด
ทั้งที่ผิดกฏหมาย แต่ทำไมยังเห็นคนใช้เต็มไปหมด? ทั้งยังมานั่งสูบในที่ห้ามสูบบุหรี่และควันเยอะแยะ กฏหมาย กับ ผู้บังคับใช้กฏหมาย ทำอะไรกันอยู่? แล้วเราจะสอนลูกหลาน
มะจิ๋ว
โรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่ง ไล่นักเรียน ม.1 ออก เนื่องจากพกบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาในสถานศึกษา คุณคิดว่าเหมาะสมไหมคะ
จากข่าว เด็กหญิงนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ของโรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี ถูกลงโทษให้พ้นสภาพการเป็นนักเรียนตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม 2568 เนื่องจากพกพาบุ
เทมปุระ
กินทุเรียนแล้วสูบกัญชาได้ไหม
คือผมดูดเนื้ื้อเสร็จแล้วกกินทุเรียนได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 8541390
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกบุหรี่ใครมีวิธีเลิกบุหรี่ช่วยมาแชร์กันหน่อยตรับ
ใครมีวิธีเลิกบ้างครับ ถ้าเป็นไปได้ก็เช่น การออกกำลังกาย
กิจกรรมนอกจอ เพราะในอนาคตต้องเกณฑ์ทหาร
เลยอยากออกกำลังเตรียมความพร้อมไว้ก่อน
ขอบคุณครับ...