อยากเลิกบุหรี่ใครมีวิธีเลิกบุหรี่ช่วยมาแชร์กันหน่อยตรับ

สูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ 13 จนตอนนี้ก็ 18 แล้ว
ใครมีวิธีเลิกบ้างครับ ถ้าเป็นไปได้ก็เช่น การออกกำลังกาย
กิจกรรมนอกจอ เพราะในอนาคตต้องเกณฑ์ทหาร
เลยอยากออกกำลังเตรียมความพร้อมไว้ก่อน

ขอบคุณครับ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ทหารเกณฑ์
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่