หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีช่วยให้หายตื่นเต้นมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
การศึกษา
พรุ่งนี้มีพรีเซนต์งานหน้า่ชั้นเรียน เเล้วผมเป็นคนตื่นเต้นง่าย อาการเวลาตื่นเต้นของผมมี เสียงสั่น(บางทีก็ไม่มีเสียงเลย) มือเย็นมาก ใจเต้นเร็ว หายใจไม่เป็นจังหวะ ใครพอจะมีวิธีให้หายจากอาการตื่นเต้นมั้ยครับ🥺 อ๋อเเล้วก็อาการอย่างนี้เรียกโรคเเพนิครึป่าวครับ ถ้าเป็นต้องรักษายังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ดีๆมือผมสั่นแล้วมันชามาก ใจมันโหวงๆ ลึกๆก็ปวดข้างในอก ผมเป็นอะไรครับ ใครทราบบ้าง
ตอนนี้ผมอยู่ ม.ปลายครับ แล้วอาการตามชื่อกระทู้ก็เริ่มเป็นตั้งแต่ขึ้นมา ม.ปลาย อาการนอกจากนี้ก็คลื่นไส้ เวียนหัวบางครั้ง เหงื่อออกตามมือเยอะมาก แล้วที่แน่ๆคือใจม
สมาชิกหมายเลข 3801277
ใครเคยเป็นโรค TICS บ้างครับ แล้วรักษายังไง
คร่าวๆนะครับ อาการของโรคคือจะกระตุกกล้ามเนื้อเองโดยที่้เราไม่ได้ตั้งใจอะครับ เช่น ยักคิ้วเอง ทำจมูกยุกยิกเอง สามารถควบคุมได้ครับ แต่ค่อนข้างยากเลยครับ พอทำกิจกร
สมาชิกหมายเลข 3096738
ิอยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ หรือ โรค Panic
เมื่อสามวันก่อนผมมีอาการหัวใจเต้นแรงแบบอยู่ๆก็เต้นแรงเหมือนตื่นเต้น คือผมนั่งอยู่เฉยๆก็มีอาการนี้ขึ้นมา และก็แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม และมีปวดตรงหน้าอกข้างซ้ายจิ
สมาชิกหมายเลข 5734167
อการป่วยแบบนี้เขาเรียกว่าอะไร?
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะมาปรึกษาครับ คือผมมีอาการแบบนี้มาก็น่าจะ3ปีได้แล้ว อาการที่มีคือเวลาผมคิดมาก(เป็นคนคิดมาก) มันจะเครียดแล้วพอเครียด มันจะพะอืดพะอมเหมือนจะ
สมาชิกหมายเลข 5132195
สอบถามคนที่เคยไปรักษาอาการเกี่ยวกับโรคทางจิตเวทย์หน่อยครับ
ผมเป็นคนนึงที่ค่อนข้างintrovert โลกส่วนตัวสูงมากๆ จะคุยเฮฮากับคนที่สนิทเท่านั้นเลย เช่นตอนเรียนแล้วครูให้ทำงานกลุ่มหรือคู่ผมจะไม่ชอบทุกครั้งแต่ก็พยายามทำมันไปให
สมาชิกหมายเลข 7017313
การฝึกหายใจ แบบฝึกปราณ นับเป็นนอนสมาธิไหม หรือแค่ฝึกปราณการหายใจเท่านั้น
คือบางทีนอนสมาธิแล้วก็เหมือนยังนอนไม่หลับ ไม่นั่งสมาธิเพราะบางทียิ่งนั่ง ยิ่งไม่ง่วง เลยมาเน้นนอนสมาธิแทน และไม่ได้สวดมนต์อื่นใดเยอะแยะ นอกจากนอนแล้วสวด นะโมฯ ต
buchecktien
ระวัง ไข้หวัดใหญ่ ป่วยพุ่งเกินค่าเฉลี่ยเกิน 5 ปี
ช่วงนี้มีตัวเลขที่ต้องระวังกันมากขึ้น ไข้หวัดใหญ่ปี 2569 ตั้งแต่ 1 ม.ค. – 9 มี.ค. พบผู้ป่วยสะสมแล้วกว่า 137,276 ราย และมีผู้เสียชีวิต 8 ราย ที่สำคัญคือจำนวนผู้ป
parn 256
เครื่องดูด เสมหะ ถ้าซัอมาใช้เอง ไม่ผ่านโรงพยาบาล จาก Shopee,Lazada จะอันตรายกับคนแก่มั้ยครับ เสลดจะเต็มปอดอยู่แล้ว
ตาผมเสลดจะเต็มคออยู่แล้ว ซื้อมาใช้จะอันตรายมั้ยครับ แกสำลักอาหาร แล้วเชื้อโรคมันลงปอดนะครับ จะแก้ยังไงครับ ปอดอักเสบ ยาที่ร.พ.ให้มา หาย แล้วเหมือนจะเป็นตัวใหม่
สมาชิกหมายเลข 9148441
ไปงานวันเกิดเพื่อนแล้วโดนทำแบบนี้ใส่ มันถูกต้องไหม ?
เมื่อวานเป็นวันเกิดเพื่อนคนหนึ่ง ไม่ได้สนิทกันมาก แต่อยู่ในกลุ่มใหญ่กลุ่มเดียวกัน (แผนกเดียวกัน) เพื่อนคนนั้นบอกว่ามีงบให้ราว 6,000 บาท ช่วยออก 6,000 ที่เหลือค่
สมาชิกหมายเลข 9327703
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
การศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีช่วยให้หายตื่นเต้นมั้ยครับ