เสียงแตกหนุ่มแล้วไปดัดเสียงให้เหมือนเดิม

คือตอนกำลังจะจบ ป.6 ครับ ตอนนั้นอยู่ดีๆ เสียงผมก็แหบๆ พูดไม่ค่อยได้ ตอนนั้นผมรู้สึกอายคนในบ้าน เพราะเสียงแตกไวเกินไป ผมอยากเสียงแตกตอนประมาณ ม.3-ม.4(สำหรับผม) ผมเลยพยายามดัดกลับให้เหมือนเดิม 2-3 เสียงก็กลับมาเด็กปกติ ผลข้างเคียงที่ได้คือผมตะโกนไม่ได้ พอตะโกนแล้วเสียงหายเลย จนตอนนี้อายุ 16 อยู่ ม.4 แล้วครับ เสียงก็ยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลยสักนิด ผมเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วย ผมต้องทำยังไงครับ ผมขาดความมั่นใจมากเลย 😰