อยากเลิกกินน้ำกระท่อม

คือ ผมติดน้ำกระท่อมมากเลยครับ ผมรู้สึกอยากลดละเลิกมาก แต่พอผมไม่ได้กินมันอยู่ไม่ได้ เพื่อนๆพอมีวิธีแนะนำไหมครับ เพื่อนๆคนไหนที่เคยกินแล้วเลิกได้ช่วยบอกวิธีให้ผมหน่อยได้ไหมครับ