ไม่กล้าไปตรวจว่าเป็นโรคซึมเศร้าไหม

สอบถามหน่อยครับผมแขน ไหล่ ตัว ผมชอบอยุ่ก็มีตุ่มขึ้นมาเหมือนยุ่งกัดแดงๆคันๆ สักพักก้กลายเป้นจุดดำ.บนตัวผมเหมือนในภาพเลยครับ อยากถามว่ามันเกิดจากอะไรแล้วก็แก้ยังไงครับเพราะผมอายมากไม่กล้าถอดเสื้อเลย โดย

งานวิจัยใหม่เผย การออกกำลังกายลดซึมเศร้าได้จริง มีประสิทธิภาพใกล้เคียงการทำจิตบำบัด พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะ “ใจ” ที่ป่วย อาจรักษาได้ด้วยก