รับมือกับการปวดแต่แขนขวายังไงดี

เริ่มมาจากเมื่อสองสามสัปดาห์ที่แล้ว ใช้แขนผิดท่า ทำให้ปวดหัวไหล่ขวา แต่ก็ยังพอไหว แต่เมื่อสองวันที่แล้วใช้แขนขวายกของหนัก ทำให้ปวดมากจนไม่สามารถงอแขนได้ กินซีเบ็กไปหนึ่งเม็ด หลับไปหนึ่งตื่นก็ค่อยยังชั

ตอนกลางวันยังยกแขนได้สุดอยู่เลยค่ะ พอตกกลางคืนอาบน้ำยกแขนขึ้นทำไมปวดจัง ยกแขนได้ไม่สุดด้วยคะ😭😭 ปวดแบบยึดๆ เป็นแขนขวานะค่ะ ข้างซ้ายปกตินะคะ

เริ่มแรกคิดว่าตัวเองเป็นไมเกรนค่ะ มีอาการปวดศีรษะข้างเดียวบ่อย ตาพร่า แขนขาชาแล้วอ่อนแรง บางทีก็เข่าอ่อน ทำของหลุดมือไปเฉย แต่ช่วงหลังเริ่มมีอาการถี่ขึ้น ส่วนตัวคิดว่าไมเกรนตลอด เพราะเป็นพวกพักผ่อนน้

ดิฉันมีปัญหา ช่วงหัวไหล่ด้านซ้ายปวดมาก บางครั้งปวดร้าวไปถึงต้นแขน และช่วงน่องก็ชา คือมีอาการเหมือนเลือดไม่เดิน ต้องนอนยกขาสูง แล้วพยายามนวด แต่ก็ไม่ดีขึ้น ระยะหลังนี่เป็นบ่อยมาก เวลายืนนานๆ คือเมื

เป็นกระดูกสันหลังคดตั้งแต่ม.ต้นแต่ไม่ได้ไปหาหมอ จนตอนนี้อายุ 20 แล้ว รู้สึกจะคดหนักกว่าเดิม และปวดหลังหนัก แขนข้างซ้ายชา เลยอยากไปหาหมอค่ะ แต่ไม่รู้ต้องไปโรงพยาบาลไหนดี จะใช้สิทธิ์บัตรทองด้วย เป็นเด็ก

CR: https://www.finnomena.com/z-admin/vietnam-slashes-government/ "เราต้องไม่ปล่อยให้หน่วยงานรัฐกลายเป็นที่หลบภัยของคนขี้เกียจ รัฐบาลควรหลีกเลี่ยงการรักษาเจ้าหน้าที่ที่ไร้ความสามารถไว้” N

คือเราคนกทม.แทร่ค่ะ เรียนว่ายน้ำมาคือตามสเต็ปเลย ฝึกหายใจฮุบอากาศดำหน้าลงน้ำพออากาศหมดก็เงยหน้าขึ้นฮุบอากาศต่อ (ท่าฟรีสไตล)จะยิ่งชัดเจน วักแขนซ้าย วักแขนขวา วักซ้ายอีกรอบพร้อมเงยขึ้นหายใจ แต่ๆๆเพื่อนแ