คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ไม่น่าจะได้ครับ ต้องการจะ squat, deadlift, bench and press น้ำหนักเยอะๆ ต้องกล้ามใหญ่มากๆ
แสดงความคิดเห็น
อยากผอมสูง ลีนหุ่นดีมีกล้ามนิดๆแต่ก็อยากไปฟิตเนสแล้วเล่น squat, deadlift, bench and press ได้ สองอย่างทำพร้อมกันได้ไหม