มีใครเคยทานวิตามินซีอึนดันไหมคะ ดีไหม

คือ..อยากทราบว่า - คอลลาเจนกับวิตามินซี มันต่างกันอย่างไร ? - คอลลาเจนกับวิตามินซี อายุเท่าไรถึงจะทานได้ ? - อายุ 14-15ปี เริ่มทานได้รึยังคะ ? - ถ้าทานได้ อายุ14-15ปี ควรทานตัวไหนคะ ? - อยากเน้นผิวใสด

วิตามินเกาหลีตัวนี้มันช่วยลดรอยดำจริงมั้ยคะ? คือ เราเป็นรอยดำ+แดง มาหลายปีเหมือนกัน ใช้ครีม ใช้ยามาก็เยอะ ไม่หายสักที เลยว่าจะลองซื้อมากินดู อยากรู้ว่ามีโอกาสที่จะลดลงบ้างมั้ย?

พอดีอยากจะซื้อวิตามินรวมให้คุณแม่ที่อายุ 61 ปีทาน ปกติคุณแม่ทานคอลลาเจนบำรุงผิวและกระดูกอยู่แล้ว เลยอยากทราบว่า สามารถทานพร้อมกันเลยได้มั้ย หรือควรงดวิตามินตัวไหน ที่อยากซื้อวิตามินรวมเพราะง่ายต่อการท

อยากได้สูตรสครับขัดผิว ที่ทำให้ผิวใส หรือขาวขึ้น ดูสุขภาพดีครับ และก็ ผมควรทานวิตามิน หรืออาหารเสริมประเภทอะไรดีครับ ขอบคุณครับ

 คือเราพยายามหลบแดดใส่เสื้อแขนยาวตลอดแต่ผิวยังดำทาครีมก็แล้วคอลลาเจนวิตามินซีก็ทานแล้วขัดผิวก็แล้วยังไม่มีวี่แววว่าจะใสขึ้นเลยเลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ครีมที่ลดรอยดำและทำให้ผิวใสตัวเด็ดๆราคาไม่แร

อยากหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น ตอนนี้ดูวิตามินซีของ Blackmores และ DHC ไว้ แล้วก็ตัว Q10 ของVistra และก็กลูต้ากับคอลลาเจนของ Vida ในเซเว่นค่ะ ใครมีตัวไหนแนะน

อยากสอบถามว่าวิตามินอึนดันหักครึ่งทานได้ไหมคะคือเราเป็นคนทานยายากอะค่ะเลยอยากจะหักครึ่งแล้วทานค่ะ แต่ว่าไม่ได้หักครึ่งแล้วเก็บอีกส่วนไว้ทานมื้ออื่นนะคะ คือเราหักครึ่งแล้วทานสองครั้งอะค่ะ

คือเราเป็นพวกสิวผดผื่น หน้าแดงด้วย+หน้ามันอีกต่างหาก ตอนนี้กินวิตามินซีอึนดันอยู่ค่ะอยยากให้ช่วยแนะนำอาหารเสริมที่มันลดสิวค่ะ ขอบคุณค่าาา💗🙏