คือ ผมก็เป็นคนนึงที่วิ่ง แล้วติดตามเพจ วิ่งไหนดี และอื่นๆ
มีน้องผู้หญิงคนนึง และ followers โพสต์แล้ว hastag วิ่งพิชิตซึมเศร้า
เหมือนน้องเค้าจะมี story ว่าเคยเป็น ดูจากคอมเม้นท์แนวให้กำลังใจจากคนที่รู้จักน้องเค้า
ประเด็นคือ จขกท เองก็มีอาการเหมือนจะซึมเศร้า อ่อนเพลียเวลาตื่นนอน และเบื่อไม่อยากทำอะไร
ต้องใช้วิธีฮึดๆ ใช้ชีวิตอยู่แบบเพลียๆมา สิบกว่าปี จนตอนนี้อายุจะ 4 กลางๆละ
ไปวิ่งนะครับ แต่มันก็ไม่ได้มีอิทธิพลกับใจ คือ ตอนวิ่งมันเหนื่อยนะ มันรู้สึกดีมาก เหมือนความเจ็บ (pain point ที่หน้าอก)
มันหายไป แต่พอพัก นอนหลับไปคืนนึง ตื่นเช้ามาร้านไปทั้งตัว เหมือนกลั้นหายใจมาทั้งคืน ลุกขึ้นแบบเหมือนโดนซ้อม น่วมไปหมด
เลยคิดว่า นี่อาจเป็นซึมเศร้า เพราะก็ไม่ได้คุยกับใครเลย มานานหลายปี ตั้งแต่ไม่ได้ทำงานประจำ
"การวิ่ง เอาชนะ โรคซึมเศร้าได้จริงเหรอครับ"
มีน้องผู้หญิงคนนึง และ followers โพสต์แล้ว hastag วิ่งพิชิตซึมเศร้า
เหมือนน้องเค้าจะมี story ว่าเคยเป็น ดูจากคอมเม้นท์แนวให้กำลังใจจากคนที่รู้จักน้องเค้า
ประเด็นคือ จขกท เองก็มีอาการเหมือนจะซึมเศร้า อ่อนเพลียเวลาตื่นนอน และเบื่อไม่อยากทำอะไร
ต้องใช้วิธีฮึดๆ ใช้ชีวิตอยู่แบบเพลียๆมา สิบกว่าปี จนตอนนี้อายุจะ 4 กลางๆละ
ไปวิ่งนะครับ แต่มันก็ไม่ได้มีอิทธิพลกับใจ คือ ตอนวิ่งมันเหนื่อยนะ มันรู้สึกดีมาก เหมือนความเจ็บ (pain point ที่หน้าอก)
มันหายไป แต่พอพัก นอนหลับไปคืนนึง ตื่นเช้ามาร้านไปทั้งตัว เหมือนกลั้นหายใจมาทั้งคืน ลุกขึ้นแบบเหมือนโดนซ้อม น่วมไปหมด
เลยคิดว่า นี่อาจเป็นซึมเศร้า เพราะก็ไม่ได้คุยกับใครเลย มานานหลายปี ตั้งแต่ไม่ได้ทำงานประจำ