ปัญหาโลกแตก เลือกรองเท้าฟิตเนส!!

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

คือ ผมวิ่งบนลู่ไฟฟ้าวันละ 1ชม ระยะทาง 8-10กม 6วัน/สเปดาห์ บางครั้งก็วิ่งทุกวัน ตอนนี้ใช้รองเท้าคู่เก่า Reebox Zrate คู่สีฟ้าๆ เพิ่งมารู้ว่าไม่เหมาะกับวิ่งบนลู่ เลยจะหารองเท้าคู่ใหม่ งบประมาณขอแค่ไม่

พวกรองเท้ากีฬา รองเท้าวิ่ง รองเท้าฟิตเนส มีของ adidas, nike อยู่ 2-3 คู่ .... เริ่มทะยอยปริกันหมดแล้ว บางคู่มันก็ใช้ไม่นานเท่าไหร่ ก็เริ่มปริ .... จะเปลี่ยนคู่ใหม่ทีเดียวก็ยังเสียดายอยู่ มันมีกาวทา

ตั้งใจว่าจะออกกำลังกายจริงๆ จังๆ เลยอยากหารองเท้าไว้สำหรับออกกำลังกายสักคู่ แบบที่วิ่งทั้งข้างนอกตามสวนสาธารณะ และวิ่งในลู่วิ่งได้ มีงบอยู่ประมาณ 3000 บาทไม่เกินนี้ น้ำหนักผม 70 กว่านิดๆ สูง 180ควรเลื

คือผมชอบออกกำลังกายภายในบ้าน เป็น ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป และก็จะออกกำลังแบบคาดิโอควบคู่กันไป เลยอยากหารองเท้าแบบ training หายากมาก เพราะส่วนมากมีแต่แบบ running บอก training ไปบ้างร้านยังไม่รู้จักเลยคับ หรื

ultraboost summer.rdy & nike odyssey react flyknit 2 วิ่งบนลู่วิ่งเหมาะมั้ยครับ หรือว่าไม่เหมาะครับ ถ้าไม่เหมาะกับการวิ่งบนลู่ ควรจะเป็นตัวไหนครับ

ตอนนี้มีงบ 3000+ เกินจากนี้ได้นิดหน่อย พอจะมีคู่ไหนแนะนำบ้างครับ ตอนนี้รู้สึกร่างกายแย่มาก อยากออกกำลังกายครับ

กำลังมองหารองเท้ายิมที่สามารถใส่วิ่งบนลู่วิ่งได้ด้ววยครับ เพราะตอนนี้ที่ใช้อยู่จะเป็นแค่สำหรับใส่ยิม พอใส่ไปวิ่งบนลู่เเล้วเจ็บเท้าครับ รบกวนกูรูด้วยนะครับ