อายุ 40+ มีวิธีจัดการอาหารในแต่ละวันยังไงบ้างคะ สำหรับตัวเอง

ทั้งคนที่ยังทำงานอยู่ หรือคนที่ทำงานที่บ้าน หรือคนที่เกษียณแล้ว

ยังทานได้ปกติ เหมือนตอน 20+  ไหม 
อายุเท่าไหร่ เริ่มที่จะดูแลเรื่องอาหารการกินคะ 
เช้า กลางวัน เย็น  จัดแบบไหนกันบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่