คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ใจเย็น ๆ ค่ะ ไม่ทำร้ายตัวเอง โลก ชีวิตและผู้คนเปลี่ยนแปลง รวมทั้ง จขกท ด้วย วันนี้ อาจทุกข์หนัก แต่ทุกข์ก็จะค่อย ๆ คลี่คลายไป หากหนักนัก จะไปหาหมอก็น่าจะดี อย่างน้อย หากได้ทานยาที่ช่วยให้หลับ จะได้หลับสนิท เพื่อจะตื่นมามีพลังกายและใจ ดำเนินชีวิตต่อไป แม้ช่วงแรกจะยากสักหน่อย จะค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะ ในชีวิตคนเรา หลายครั้งเลยนะคะ ที่ต้องแลกหลายสิ่งหลายอย่างไป เพื่อบทเรียนบางอย่าง
จากที่เล่า จขกท ไม่ได้โง่ และคนรักก็คงไม่ได้โง่เช่นกัน แต่อาจมีใจที่ไม่ตั้งมั่นและแน่วแน่พอที่จะซื่อสัตย์กับ จขกท ในวัยนี้ หากผู้หญิงไม่หนักแน่นพอ เรื่องเปลี่ยนใจ หรือหลายใจ จะเกิดขึ้นได้ไม่ยาก เมื่อได้การดูแลเล็ก ๆ น้อย ๆ จากคนที่หวังร้าย ซึ่งมีเยอะมาก เมื่อต่างก็ได้ประโยชน์ และความพอใจ ปัญหาคือคนร้ายก็คือคนร้าย แต่ไม่เหมารวมนะคะ ผู้ชายและผู้หญิงที่มีใจมั่นคงต่อกันยังมีอยู่
ในกรณีของ จขกท ขอแนะนำให้เอาใจของตนเองกลับมาไว้ที่ตนเองค่ะ หากยังรักและปฏิบัติดีกับเธออยู่ มันอาจหมายถึงความไม่ฉลาด และขาดการนับถือและตระหนักในค่าของตนเอง มีผู้หญิงที่ดีอีกมากที่สมควรได้พบผู้ชายที่รักจริง อย่างที่ จขกท รักคนคนนี้
กายกับใจต้องอยู่ด้วยกัน ชีวิตจึงจะดำเนินไปได้อย่างปกติสุข ไม่ว่าจะคิดถึง เคียดแค้น โกรธ เศร้าและเสียใจ ทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นได้ แต่มันควรจบลงแล้ว หากไม่จบ ความรู้สึกมากมายที่ท่วมท้นอยู่ รวมถึงที่ตรงข้าม จะทำให้ใจของ จขกท ไม่อยู่กับกาย ในเวลานี้ และ ณ จุดเวลานี้
สิ่งที่จะช่วยได้ยามนี้ อาจคือการมีและใช้สติให้มาก เพื่อให้สติคุ้มครองจิตให้อยู่กับปัจจุบัน อดีตจบลงแล้ว ไม่กลับมาอีก หากวนคิดวนกลุ้มอยู่ที่นั้น ไม่มากก็น้อย ถือว่าเป็นความวิปลาส เพราะชีวิตที่แท้มีขณะเดียว
เอาใจช่วยให้พาใจกลับมาอยู่กับตัวกายได้ในเร็ววัน และไม่ทำร้ายตนเอง อย่างน้อย ขอให้คิดถึงคนอีกมากที่รัก จขกท จากใจจริง เช่น พ่อแม่ ญาติมิตร ให้มาก ๆ สิ่งที่เจอคือฝันร้ายเท่านั้น
เป็นทัศนะหนึ่งเท่านั้นค่ะ
จากที่เล่า จขกท ไม่ได้โง่ และคนรักก็คงไม่ได้โง่เช่นกัน แต่อาจมีใจที่ไม่ตั้งมั่นและแน่วแน่พอที่จะซื่อสัตย์กับ จขกท ในวัยนี้ หากผู้หญิงไม่หนักแน่นพอ เรื่องเปลี่ยนใจ หรือหลายใจ จะเกิดขึ้นได้ไม่ยาก เมื่อได้การดูแลเล็ก ๆ น้อย ๆ จากคนที่หวังร้าย ซึ่งมีเยอะมาก เมื่อต่างก็ได้ประโยชน์ และความพอใจ ปัญหาคือคนร้ายก็คือคนร้าย แต่ไม่เหมารวมนะคะ ผู้ชายและผู้หญิงที่มีใจมั่นคงต่อกันยังมีอยู่
ในกรณีของ จขกท ขอแนะนำให้เอาใจของตนเองกลับมาไว้ที่ตนเองค่ะ หากยังรักและปฏิบัติดีกับเธออยู่ มันอาจหมายถึงความไม่ฉลาด และขาดการนับถือและตระหนักในค่าของตนเอง มีผู้หญิงที่ดีอีกมากที่สมควรได้พบผู้ชายที่รักจริง อย่างที่ จขกท รักคนคนนี้
กายกับใจต้องอยู่ด้วยกัน ชีวิตจึงจะดำเนินไปได้อย่างปกติสุข ไม่ว่าจะคิดถึง เคียดแค้น โกรธ เศร้าและเสียใจ ทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นได้ แต่มันควรจบลงแล้ว หากไม่จบ ความรู้สึกมากมายที่ท่วมท้นอยู่ รวมถึงที่ตรงข้าม จะทำให้ใจของ จขกท ไม่อยู่กับกาย ในเวลานี้ และ ณ จุดเวลานี้
สิ่งที่จะช่วยได้ยามนี้ อาจคือการมีและใช้สติให้มาก เพื่อให้สติคุ้มครองจิตให้อยู่กับปัจจุบัน อดีตจบลงแล้ว ไม่กลับมาอีก หากวนคิดวนกลุ้มอยู่ที่นั้น ไม่มากก็น้อย ถือว่าเป็นความวิปลาส เพราะชีวิตที่แท้มีขณะเดียว
เอาใจช่วยให้พาใจกลับมาอยู่กับตัวกายได้ในเร็ววัน และไม่ทำร้ายตนเอง อย่างน้อย ขอให้คิดถึงคนอีกมากที่รัก จขกท จากใจจริง เช่น พ่อแม่ ญาติมิตร ให้มาก ๆ สิ่งที่เจอคือฝันร้ายเท่านั้น
เป็นทัศนะหนึ่งเท่านั้นค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ผมควรทำไงดี คนที่เรารักที่สุดโดนหลอกฟัน ทั้งที่เราก็ยังอยู่ข้างๆ
เรื่องคือ แฟนผมได้มาบอกเรื่องที่ไม่ควรเกิดขึ้นกับเค้านั้นคือการมีไรกับคนอื่นแล้วคนนั้นทิ้งเค้า เค้าบอกเค้าเสียใจมากและสติแตก เรื่องเกิดมา2-3เดือนแล้ว
แต่ผมเพิ่งรู้ แล้วย้อนกลับไป 2-3เดือน ผมก็อยู่ข้างๆ คอยช่วยเหลือสนับสนุนตามใจ พาไปเที่ยว ซื้อของ ดูแลทุกอย่าง ผมแบบสิ้นหวังมากๆ
หลังจากที่ผมรู้ถึงเหตุการนี้ ผมร้องไห้ทุกเวลาที่ผมอยู่คนเดียว ภาพในหัวผมคือ คนที่ผมรักไปทำอะไรกับคนอื่นมันวนอยู่ในหัวผม แล้วตัดมาที่ผม ผมยอมอดข้าว ประหยัดเพื่อที่ผมจะได้ตามใจเค้าให้มากๆ ผมไม่สามารถลบภาพความคิดในหัวผมได้เลย ทำไมเค้าถึงทำกับผมเหมือนผมไม่มีค่าอะไรเลย
คือผมจะต้องทำทุกอย่าง เวลางานผมจะคอยสั่งของให้กินที่บ้าน เวลาติดต่อธุระผมก็จะพาไป ไปเที่ยวผมหาเวลาให้ตลอดจนมากเกินด้วยซ้ำ ดูแลเอาใจใส่
เวลาผมอยู่คนเดียว ผมจะคิดแต่เรื่องของเค้ามาเป็นอันดับแรก เค้ามีค่ามากสำหรับ มากที่สุด แต่ความรู้สึกผมตอนนี่คือผม เจ็บมากๆ เจ็บจนไม่อยากรับรู้อะไรเลย ผมถึงขั้น ผมจอดรถแล้วนอนหลับแบบดับเครื่องปิดกระจก หวังว่าจะไม่ตื่นมาอีก แต่ผมก็โดนกู้ภัยช่วยไว้ ผมก็ยังตั้งสติได้นิดนึงแต่ความรู้สึกมันยังเหมือนเดิม ภาพเค้านอนกับคนอื่นมันวนในหัวผมและผมก็ร้องไห้ไม่หยุด เค้าบอกผมมีค่าสำหรับเค้า แต่ผมไม่สามารถรับรู้ถึงได้เลย ผมคงโง่มากๆเนอะครับที่ใจผมรักเค้าหมดหัวใจ ผมรักใครไม่ได้เลย ปัจจุบันนี้ผมก็ยังทำดีกับเค้าเหมือนเดิม แต่สุขภาพจิตผมคืออธิบายไม่ถูกครับ มันเศร้าตลอดเวลาเพราะพาพในหัว อยากให้มันหยุดคิดไปเลยก็ไม่ยอม กินอะไรไม่ได้ นอนไม่หลับ โคตรหมดหวังกับความรักที่ผมทุ่มเททั้งหมดของชีวิตผมเลย ผมมีแผนจะดัดฟันให้เค้า ทำโน้นนี้นั้นให้เค้าอีกมากมาย ช่วยหางาน ช่วยธุระทางบ้านเค้าอีกมากมาย ผมไม่เคยห่วงตัวเองเลย ผมห่วงเค้ามากกว่าชีวิตผมอีกตอนนี้
ผมอยากถามว่าผมมีค่าจริงๆหรอ หรือผมแค่คนโง่คนนึง
ผมเป็นโรคอะไรหรือป่าว ใครเป็นหมอบอกผมทีครับ ผมกินอะไรไม่ได้เลย ไม่หิวเลย สมองคิดแค่เรื่องนั้นเรื่องเดียว คิดถึงขนาดว่า เห็นหนังฉากพระนางมีไรกันผมก็รัองไห้เอกมาเลย ผมป่วยแล้วใช่ไหมครับ ผมมีความคิดจะจบชีวิตตัวเองในหัววนยุ ช่วยผมทีครับ