กินกลูต้าแล้ว ต้องกินวิตามินซีเพิ่มอีกมั้ยครับ

คือผมต้องการลองกินกลูต้าอะครับ แต่พอได้ไปอ่านหลายๆกระทู้เขาแนะนำว่าควรกินวิตามินเพิ่มด้วย แต่บางกระทู้บอกว่ากินแค่กลูต้าเฉยๆก็ได้ ผมควรทำไงดีครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ใสอยุ่แล้ว ก็ไม่ต้องกิน แต่ถ้ากินคู่ก็ทั้งทั้งขาวจากกลูต้า และเนียนใสจากวิตซี
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 4
วิตามินซีจะได้เรื่องสุขภาพผิวค่ะ ผิวเปล่งปลั่งอมชมพู มีน้ำมีนวล กลูต้าได้เรื่องผิวขาว
ถ้ากินด้วยกันได้ก็ดีค่ะ ควรกินที่มีปริมาณสูงแบบ Nat c นะคะ ถึงหวังผลได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่