แฟนชอบทำร้ายตัวเอง ทุกครั้งที่ทะเลาะกัน

สวัสดีค่ะ หนูคบกับแฟนคนนึง คบกันมาจะ1ปีแล้ว ตลอดเวลาที่ผ่านมา เวลาทะเลาะกัน ทุกครั้งที่เขาโมโห เขาจะชอบต่อยหน้าตัวเอง ต่อยกำแพง แต่จะต่อยหน้าตัวเองมากกว่า หนูก็ร้อน เขาก็ร้อน เรื่องที่ทะเลาะกัน หนูยอมรับว่าหนูก็ปากไม่ดี แต่แค่ประชดประชันไปเท่านั้น หนูก็ไม่ชอบให้เขาทำร้ายตัวเอง เคยคุยกันเรื่องนี้ ให้สัญญากัน ว่าเขาจะไม่ทำอีก สุดท้ายเขาก็ทำ เขาผิดสัญญาหนู หนูควรจะทำยังไงดี ตอนนี้หนูก็เริ่มจะควบคุมตัวเองไม่ค่อยจะอยู่แล้ว หนูเริ่มอยากจะทำร้ายตัวเอง อยากจะลงอารมณ์ที่มันอยู่ในใจ หนูควรทำยังไงดี