ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ เบื่อ เหงา เศร้า น้อยใจแม่ คิดทำร้ายตัวเอง เราเป็นอะไรคะทุกคน?

มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ คือเเบบว่า เคยไหมคะ ที่จู่ๆก็รู้สึกเศร้า โดยไร้สาเหตุ เหงา เเละโดดเดี่ยวมากๆ เหมือนความรู้สึกตอนนี้มันไม่รู้สึกอะไรเลย ว่างเปล่า รู้เเค่ว่าเศร้าอย่างเดียวเเละก็โดดเดี่ยว เเถมยังร้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เราร้องไห้ง่ายมาก คนในครอบครัวพูดอะไรนิดๆหน่อยๆเราก็อยากจะร้องไห้ แต่เขาไม่ได้พูดเชิงทำร้ายจิตใจเรานะคะ เขาแค่ถามว่าเป็นอะไร เราก็อยากจะร้องไห้เลย เราไม่อยากคุยกับใครเลย อยากอยู

พอดีช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมาก เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย เราเบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วงนี้แม่เราเครียดเรื่องเงินจนทำให้เราเครียดตามและทำให้แม่เราวีนอยู่ตลอดบางทีเราก็ไม่อยากฟังเพราะเราเป็นคนที่ชอบเก็บมาคิด

สงสัยค่ะว่าตัวเองเป็นโรคอะไร บางครั้งก็หงุดหงิด โมโห น้อยใจ คิดมาก คิดไปเอง รู้สึกซึม เบื่อโลก เบื่อทุกอย่าง อึดอัด เหงา เปลี่ยว รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกไม่มีค่า ไร้ตัวตน บางครั้งก็คิดถึงขั้นอยาก

ทุกคนคะคือหนูไม่รู้ว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวหนูสังเกตุอาการตัวเองมาระยะหนึ่งแล้วคือหนูมีอาการร้องไห้บ่อยมากคิดเรื่องที่เศร้าๆทีไรน้ำตาก็ไหลออกมาเองเป็นคนน้อยใจง่ายแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเองเก็บทุกเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเบื่อกับทุกอย่างทำอะไรก็เบื่อไปหมดเวลาอยู่กับเพื่อนเราจะเป็นคนยิ้มแย้มมากแต่พออยู่คนเดียวก็คิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็คิดจนร้องไห้ เราร้องไห้ทีไรชอบทำร้ายตัวเองคิดจะฆ

ปกติเราเป็นคนชอบคิดมากอยู่เเล้ว ในหัวคือไม่ว่างให้คิดอย่างอื่นเลย มีเเต่คิดอะไรที่ toxic เต็มไปหมด การเครียดกลายเป็นเรื่องปกติที่เราเจอบ่อย เราเป็นคนประเภทที่ร้องไห้ไม่ชอบให้ใครเห็น ทำให้ครอบครัวไม่ได

เราเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว ;(อยากรู้อ่ะค่ะ มีเรื่องไม่น่าร้องไห้ บางครั้งก็ร้องไห้ออกมาเฉยๆ ดีใจก็น้ำตาไหล ใครพูดอะไรมากไม่ได้ กระทบจิตใจก็คิดมาก คิดเยอะด้วย นอนไม่หลับ แบบขี้น้อยใจมากด้วย เวลาไม่พอใจอะ

อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ารึป่าว เเต่ไม่กล้าไปหาหมอ ไม่กล้าบอกเเม่ กลัวคิดไปเอง ปกติเป็นคนขี้น้อยใจ เวลาฟังหรืออ่านข้อความของใครที่เขาพิมพ์กระทบจิตใจ  เวลาโดนว่า ชอบน้อยใจเก็บไปคิดร้องไห้ทุกครั

อยากจะบอกก่อนว่าสองเดือนที่ผ่านมาเราสาหัสมาก เสียคุณพ่อ อกหัก โดนเท บอกตรงนี้เลยว่าสภาพจิตใจเราแย่มาก เสียพ่อแม่ตั้งแต่อายุ 19 มันอดน้อยใจโชคชะตาไม่ได้จริงๆ เราพยายามรักษาสภาพจิตใจจนมาเจอกับผู้ชายคนนึ