ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ เบื่อ เหงา เศร้า น้อยใจแม่ คิดทำร้ายตัวเอง เราเป็นอะไรคะทุกคน?

ทำไมเรื่องเก่าๆต้องค่อยทำร้าย หลายๆเรื่อง ทั้งความรัก ที่ห่วยเเย่ๆ พยายามไม่นึกเเล้ว พยาายามหาอะไรทำให้หเลิกคิด คิดทีไรก็เสียใจตลอด อยู่คนเดียวเงียบๆ นั่งร้องไห้ก็มี เวลาอยู่กับเพื่อนก็มีความสุขดี เเต

สวัสดีค่ะ ก็ไม่รู้จะเรียบเรียงยังไง แต่จะเอาที่จำได้คราวๆละกันนะคะ โดยปกติ เราก็เป็นคนสดใสร่าเริงเวลาอยู่กับคนอื่น แต่อีกมุมนึงคือ เราชอบอยุ่เงียบๆคนเดียว บางทีเวลาเพืาอนชวนไปไหน บางครั้งก็รู้สึกไม

คือเราเป็นคนที่เครีนดยากมากๆ ภายนอกคือจะเป็นคนร่าเริงเลย แต่มักจะมีเรื่องๆนึงที่ทำให้เราเครียดมาก การที่เราเครียดกับเรื่องใดๆเรื่องหนึ่งซ้ำๆ บ่อยครั้งมากเวลามีปัญหานี้เข้ามากระทบจิตใจแล้วเราก็จะเครียด

มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ คือเเบบว่า เคยไหมคะ ที่จู่ๆก็รู้สึกเศร้า โดยไร้สาเหตุ เหงา เเละโดดเดี่ยวมากๆ เหมือนความรู้สึกตอนนี้มันไม่รู้สึกอะไรเลย ว่างเปล่า รู้เเค่ว่าเศร้าอย่างเดียวเเละก็โดดเดี่ยว เเถมยังร้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เราร้องไห้ง่ายมาก คนในครอบครัวพูดอะไรนิดๆหน่อยๆเราก็อยากจะร้องไห้ แต่เขาไม่ได้พูดเชิงทำร้ายจิตใจเรานะคะ เขาแค่ถามว่าเป็นอะไร เราก็อยากจะร้องไห้เลย เราไม่อยากคุยกับใครเลย อยากอยู

ไปอ่านมาเขาว่าเป็นอาการอินหรือเรียกว่า PSDทำนองนั้นไม่อันตรายแต่ทำไมเรารู้สึกมากกว่านั้น รู้สึกว่าอะไรขาดหายไป เหมือนอยากจะอยู่แต่ในละครไม่อยากออกมามองชีวิตจริงทั้งเรื่องรัก ครอบครัว เพื่อน คนรอบตัว เ

วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องเพื่อนเเละความสัมพันธ์กันคะ เราเป็นอีกคนนึงที่ไม่เพื่อนเลย ไม่ว่าจะสมัยเรียนหรือว่าตอนนี้โตจนมาอยู่กรุงเทพแล้ว ก็ยังไม่มีเพื่อนเหมือนเดิม สมัยเรียนเราอาจจะมีเพื่อนที่คุยกันในห้อ

อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ารึป่าว เเต่ไม่กล้าไปหาหมอ ไม่กล้าบอกเเม่ กลัวคิดไปเอง ปกติเป็นคนขี้น้อยใจ เวลาฟังหรืออ่านข้อความของใครที่เขาพิมพ์กระทบจิตใจ  เวลาโดนว่า ชอบน้อยใจเก็บไปคิดร้องไห้ทุกครั

คือเรามีปัญหาทางครอบครัวค่อนข้างรุนแรงต่อจิตใจเค้าพอสมควร เราเป็นแบบนี้มา2ปีกว่าๆช่วง2ปีกว่าๆเราซึม ร้องไห้ เครียดจนทำร้ายร่างกายตัวเอง แต่หลังๆเริ่ม เบื่อ เฉยชา โดดเดี่ยว เหนื่อยทั้งกายและใจ ก่อน3ปีม