วิธีหาเเฟน?

ผมสูง 170 น้ำหนัก 68 ผมพอมีกล้ามอยู่บ้าง แต่มีไขมันอยู่เหมือนกัน 6pack เห็น4ก้อนอีกสองเป็นห่วงยางมองไม่เห็น คือผม อยากรู่ว่าต้องฝึกไงอ่ะครับ อีกอย่างหมอยากรู่ว่าวิธีปรับเครื่อง เคเบิลในฟิตเนสปรับไงหรอ

ตัวเล็กๆสูงไม่ถึง170 หน้าตาพอสมควร ไม่เที่ยวเตร่กลางคืน ไม่ดื่มเหล้า บุหรี่ การพนันเล่นไม่เป็น ดื่มเป็นเเต่น้ำเปล่า ข้าวก็กินเเบบเดิมๆ ความรู้รอบตัวทักษะการเข้าสังคมก็ไม่มี ไม่กล้าเเสดงออก ทำอะไรก็ไม่

ทำยังไงถึงจะอ้วนขึ่นครับ ผมสูง170น้ำหนัก48 ผมก็กินเยอะพอสมควรแต่ ผมไม่กินผัก ไม่กินหนังหรือมันเลย แล้วก็ไข่แดง ทำยังไงผมจะอ้วนขึ่นอ่ะครับทุกวันนี้ไปไหนคนเขาก็คิดว่าผมติดยา พี่ๆพอจะแนะนำได้ไหมครับ

ผมชอบผู้หญิงในคลาสที่เรียนด้วยกันครับสเปกเธอคือสูงยาวขาวหน้าตี๋ๆ เธอชอบผู้ชายสเปดเเบบ คริสวู นักร้องวง exo อะครับเเต่ผมตรงกันข้ามหมดสูงไม่ถึง170มีหนวดเคราหน้าเหมือนเเขก เลยอยากถามว่าถ้าเราทำดีกับเค้าโ

ตามหัวกระทู้ครับผมจ่าย400กว่าบาทต่อเดือนแต่ที่ได้มารู้สึกไม่คุ้มค่าเท่าที่ควร ซึ่งเคยเห็นที่ถูกแถมดีกว่า อยากได้ที่ปัจจุบันใช้ได้อ่ะครับ

ผมเป็นคนหน้าตาไม่ดี แล้วก็ไม่ได้รวย ทำยังไงถึงจะมีแฟนครับ ผมไม่กล้าที่จะเข้าหาฝ่ายตรงข้ามเลย ต้องทำยังไงดีครับ

คือเมื่อตอนผมอายุ 14 ต้นๆ ผมนอนดึกติดต่อกันมานานมากๆ เพิ่งจะมาปรับตัวไม่กี่เดือนนี้อ่ะครับ ผมยังมีสิทธ์ สูงขึ้นอยู่มั้ยครับ และผมต้องออกกำลังกายยังไงอ่ะครับ

ผมได้cityโฉมGm3จากน้า ขับไป90,000โล รถสภาพดูดีมาก ถ่ายของเหลวเซอร์วิสตรงไม่เคยขาดเลย โดยรวมก็ดูดีนะครับเเต่อยากมาถามว่ายังน่าใช้น่าเอามาเเต่งเท่ๆอยู่มั้ยครับของเเต่งยังมีมั้ยครับ ถ้าถามว่ามาถามทำไมในน

ผมสูง170 ครับ ทำไงถึงสูงเร็วๆครับ. ปี2-3เซนยังดี ผมลองไปถามเว็บแพทย์ เค้าบอกว่าผมเสียงแตกมา4ปีแล้ว กระดูกน่าจะปิด แต่ผมลองดูคนที่สูงกว่าผม ขาเค้าจะหัวเข่าเค้าจะสูงกว่าผม ทำไงให้ขายาวๆอ่ะครับ แต่กระดูก

พอดีอาศัยอยู่ต่างประเทศ แต่ว่าพอดีลืมเติมเงินเข้าเบอร์ (อันนี้พลาดจริงๆT_T) เบอร์โดนระงับ อยากจะกู้กลับมาอ่ะครับ พอดีผูกอะไรเยอะมาก ต้องทำยังไงถึงจะสามารถกู้กลับมาได้ครับ ขอบคุณครับ