เราควรพูดความรู้สึกของเราให้คนอื่นรับรู้มั้ย

เราต้องพูดทุกอย่างที่เรารู้สึกหรอ ว่าเรารู้สึกยังไง คิดยังไง รู้สึกเกรงใจคนรอบข้างมากกว่าที่จะต้องมาพูดให้เขาฟังเราทั้งหมด เคยลองพูดไปก็ทะเลาะกันมากกว่าจะเข้าใจกัน เลยคืดว่าจะไม่พูดแล้ว พอไม่พูดอะไรก็ถามว่าทำไมไม่ยอมพูดอะไรเลย เราควรทำยังไงดีคะ 🥺