5 ไอเท็ม(ไม่ลับ)ดีต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อทั่วไป


เทรนด์รักสุขภาพยังมาแรงแบบไม่มีพัก แถมช่วงนี้ยังเป็นหน้าฝนที่เราต้องใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ เลยขอมาแนะนำเมนูดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เราทานบ่อย ๆ ในร้านสะดวกซื้อให้เพื่อนได้ตามไปลองกันค่ะ


เมนูแรก เป็นอะไรที่เราขาดกันไม่ได้เลยคือน้ำดื่ม แต่เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งทีก็ต้องขอเสริมวิตามินซีด้วย 
 
แบรนด์ : วิตอะเดย์ วิตามิน วอเตอร์ วิตามิน C 200%
ราคา : 17 บาท
ปริมาณสุทธิ : 480 มล.
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด กลิ่นฮันนี่เลมอน : พลังงาน 0 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม, โซเดียม 35 มิลลิกรัม 
คะแนน : 4/5 คะแนน สำหรับเรารู้สึกว่ากลิ่นมันแรงไปหน่อย
 
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด กลิ่นพีช : พลังงาน 0 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม, โซเดียม 0 มิลลิกรัม
คะแนน : 5/5 คะแนน 
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : สำหรับวิตอะเดย์ เป็นน้ำดื่มผสมวิตามินที่เพิ่งวางขายมาสักพัก แต่เราลองเราชอบมากเลย ตอนแรกเค้ามีแค่กลิ่นฮันนี่เลมอน ที่ทานแล้วสดชื่นตื่นเลย ต่อมาก็เพิ่มกลิ่นพีชเข้ามาด้วย ก็หอมสดชื่นไม่แพ้กัน
 
ข้อควรระวังอย่างหนึ่งคือ เค้าแนะนำให้ทานวันละ 1 ขวดนั้นนะคะ


เมนูที่ 2 เป็นเมนูที่พวกเราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับน้ำเต้าหู้
 
แบรนด์ : โทฟุซัง 
ราคา : 18 บาท / 13 บาท
ปริมาณสุทธิ : 320 มล.
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อ 7-11
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด : พลังงาน 100 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 7 กรัม, ไขมัน 3 กรัม โซเดียม 35 มิลลิกรัม
คะแนน : 5/5 คะแนน
 
ปริมาณสุทธิ : 225 มล.
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด : พลังงาน 70 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 5 กรัม, ไขมัน 2 กรัม โซเดียม 25 มิลลิกรัม
รส: หวานน้อย (น้ำตาล 2%)
คะแนน : 5/5 คะแนน
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : น้ำเต้าหู้ที่ดื่มง่าย เป็นแหล่งของโปรตีนและเต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย รสชาติหวานน้อย ทำให้อิ่มท้อง และยังเลือกปริมาณตามความหิวได้ด้วย
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่