หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครกินยานอนหลับบ้างครับหรือมีคนใกล้ชิดกินยานอนหลับบ้าง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
แพทย์
ยา
ปัญหาวัยรุ่น
จิตแพทย์
ผมอายุ20มีปัญหาเรื่องการนอนครับ
ผมอยากรู้ว่ามันติดจริงๆไหมอะครับเเล้วเวลาเลิกหมอเขารู้ได้ไงว่าเรานอนดีแล้ว
พอดีไม่กล้ากลัวติดเพราะยังอายุน้อยเลยไม่อยากกิน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
พอดีผมมีปัญหาเรื่องการนอนผมตื่นกลางคืน(แต่หลับง่ายตื่นมาก็หลับง่าย แค่ช่วง10โมงง่วง4โมงง่วงหลังทุ่มไม่ต้องพูดถึงครับนับเวลารอเลยเมื่อไหรจะ4ทุ่มจะได้นอน(ผมตื่นประมาณ6.30)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตี2 ตื่นตี5 จะเป็นอะไรไหมครับ
คือผมก็ทำแบบนี้มานานละครับ นอนประมาณตี1ตี2ตื่นตี5เกียบทุกวัน สุขภาพผมจะเป็นอะไรไหมครับ ผมจะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน เห็นผมนอนน้อยขนาดนี้แต่คือก็ไม่ได้ง่วงอะ
สมาชิกหมายเลข 6829226
นอนไม่หลับแบบนี้ควรหาหมอมั้ยครับ
จากหัวข้อเลยครับผม นอนไม่หลับหรือหลับยาก มากมาหลายอาทิตย์แล้วครับ นอนไม่ต่ำกว่าตี2ทุกคืน ปิดไฟเลิกเล่นโทรศัพท์ก็ทำหมดแล้ว นอนตี5แทบทุกวันเลยครับอยากนอนมากๆแต่นอ
สมาชิกหมายเลข 6419113
มีใครนอนไม่หลับแล้วหมอจิตจ่ายยานอนหลับไหมครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับคือผมอายุ20นอนไม่หลับ(คือตอน2-3เพือนแรกที่ผ่านมาเป็นตื่นกลางคืนบ่อยมากครับเฉลี่ย2-4ครั้งต่อคืนครับเคยมากสุด7ครั้งต่อคืนครับ แต่ตอนนี้เปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 3544427
สุขภาพการนอนแย่ลงมาก
ผมพึ่งมีอาการได้1อาทิตย์ตอนนี้ผมมาเรียนต่อปริญญาตรีแล้วนอนหอผมไปเรียนกลับหอแล้วก็เผลอหลับไปช่วง5โมงเย็นบ้าง 6โมงเย็นบ้างละก็ตื่นเที่ยงคืนทุกครั้งนอนต่อก็ไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 5417866
ง่วงนอนบ่อย
ช่วงนี้ผมง่วงนอนบ่อย นอนหลับจริงประมาณ23:00 ตื่นประมาณ6.00 ง่วงนอนตลอดนี่แปลกไหมครับ แต่ก่อนหน้านี้บางครั้งผมก็นอนดึกประมาณ00:30แต่นอน8ชั่วโมง แต่บางครั้งนอน00:
สมาชิกหมายเลข 8481477
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม
สมาชิกหมายเลข 8852329
ใครเคยโดนบีบคอแล้วมีอาการตามนี้บ้างคะ กังวลมาก
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามจากคนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความรู้ด้านนี้นะคะ เราถูกผู้ชายใช้มือบีบคอ (ใช้ 2 มือ) เป็นเวลาประมาณ นับนาที หลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไป เร
เจ้าหญิงแห่งทราย
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
แพทย์
ยา
ปัญหาวัยรุ่น
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครกินยานอนหลับบ้างครับหรือมีคนใกล้ชิดกินยานอนหลับบ้าง
ผมอยากรู้ว่ามันติดจริงๆไหมอะครับเเล้วเวลาเลิกหมอเขารู้ได้ไงว่าเรานอนดีแล้ว
พอดีไม่กล้ากลัวติดเพราะยังอายุน้อยเลยไม่อยากกิน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้